长期盗汗会引发四大疾病，这些调理方法可参考

长期盗汗会引发4大病症，包括：电解质平衡失调、影响睡眠质量、机体免疫力下降、心率异常。调理盗汗的方法有及时去医院检查、改善生活习惯、针灸治疗、药物疗法。盗汗通常是身体不健康的信号，如果长期置之不理，后期再去调理困难会更大，一定要及时治疗。

盗汗的影响

盗汗是指在入睡后异常出汗，醒后汗止的现象。它可能由内分泌失调、结核病、自主神经功能紊乱等引起。盗汗常伴发一些症状，如电解质紊乱、睡眠障碍、免疫功能下降、心律失常等。

1. 电解质平衡失调：盗汗致钠、钾等流失，有恶心呕吐、头晕乏力、心跳加快等症状，甚至心脏骤停；

2. 影响睡眠质量：自主神经系统紊乱致交感神经兴奋，影响睡眠，致失眠、多梦，长期致精神萎靡；

3. 机体免疫力下降：使机体应激，影响免疫反应，易诱发感染疾病，增加患结核病风险；

4. 心率异常：交感神经兴奋引起心肌收缩力增强，出现心悸、胸闷等，严重可致晕厥或猝死。

盗汗的调理方式

1、及时去医院检查

对于夜间睡觉盗汗的人，应立刻去医院检查。因为像糖尿病、结核病、甲亢病等患者易出现此情况，所以到医院检查很必要。若查出这些疾病，要听从医生指导积极治疗，将原发疾病治好，盗汗情况会随之改善；

2、改善生活习惯

日常饮食要多选择清淡、易消化食物，避免刺激性和寒凉食物，可食用滋阴敛汗食物。养成良好生活习惯，不熬夜保证充足睡眠，适当休息防止过度劳累，适度进行运动来增强体质，以利病情恢复；

3、针灸治疗

由于经常盗汗和阴阳失调关联大，可通过针灸脾俞、肺俞、肾俞、合谷等穴位来疏经通络，让气血运行顺畅，进而缓解盗汗症状；

4、药物疗法

经常盗汗主要由阴阳失调引起，导致腠理不固致津液外泄出现盗汗，可遵医嘱用五味子、牡蛎、浮小麦、麻黄根等止汗中药调理，也可使用六味地黄丸、知柏地黄丸、玉屏风口服液等中成药治疗。