卵泡21x13质量好吗？卵泡21x13是不是太扁了？

卵泡的形状和大小是通过超声波检查来测量的。正常情况下，卵泡形状通常是圆形或卵圆形，大小会随月经周期的不同而变化。那卵泡21x14是卵泡扁了吗？一起来看看这个问题。

卵泡21x14是卵泡扁了吗

卵泡21x14不是卵泡扁，而是还没有发育到成熟状态。

成熟的卵子一般在卵泡成熟后的一到两天内排出。不同女性的排卵日不大相同，卵子排出后在体内存活两天的时间，这段时间行房事能提高女性成功受孕的几率。也就是说虽然不同女性的排卵日期不相同，但是一般女性卵巢成熟后多久排卵的日期都是相近的。如果卵泡成熟了，却迟迟不能排出，一般是卵巢功能障碍所致。

为了合理安排同房时间，提高受孕率，预测妇女的排卵期就很重要。但是，并不是所有的女性都是在月经周期的中间排卵。在女性的月经周期中，卵巢在排卵以前这段时期叫卵泡期，这个时期卵子发育成熟，继而排卵。排卵以后到下次月经来潮前这段时期叫黄体期，是黄体发育及退化的时期，一般来说月经周期的长短主要是由卵泡期的长短来决定的。也就是说卵泡期的长短变化比较大，黄体期则相对比较固定，黄体期一般多固定在14天左右。黄体期前即排卵期，所以，排卵期大多数在下次月经来潮前的14天。因此，在排卵期前2天，排卵期及排卵后24小时内同房，就容易受孕。

卵泡21乘14是好卵泡吗

21乘14的卵泡形状有些平坦。考虑到卵泡的质量，它们不是很好。月经后比较好去医院，开些中药促进卵泡发育。平时注意不要熬夜，经常工作和休息，减少压力，看看是否是内分泌因素如低雌激素和孕酮造成的。当女性发现卵泡发育不好的时候，可以适当的这些含有雌性激素的食物。比如说豆制品，尤其是黑豆，含有丰富的雌激素，可以帮人们快速的提高雌激素的水平，同时也可以服用一些豆浆，花生酱等食物。通过饮食不一定能够达到理想的治愈效果，同时也可以在医生指导下选择通过促排卵的方式进行治疗。

卵泡21乘14一两天就应该会排卵。比较好是在月经来潮第11天开始做B超监测排卵时间，隔天检查一次，比如2月4号来的例假，排卵期应该在2月18-27号左右，建议可以去药店买排卵试纸检测排卵日期，在排卵日同房受孕的几率会更大一些。对于这一情况，我的建议是，比较好去医院做一个全面的检查，然后再进行对症治疗。

好卵泡要大。通常来说，卵泡直径达18～25mm 时即为成熟卵泡，外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这样的“好卵泡”排卵后更容易形成胚胎。不过，卵泡成熟、排卵并野燃时的直径会因人、因月而异，有的长到15mm就排了，有的却长到25mm甚至更大。好卵泡要圆。卵泡就像种子，饱满、圆润才好，如果卵泡的两个径限差距绝虚≥3mm就叫扁卵泡，如B超显示15mm× 20mm，则说明卵泡质量不佳。好卵泡要独。试管婴儿专家指出，如果一侧的卵巢同时有多个卵泡发育，但没有明显的优势卵泡，可能是内分泌紊乱引起的，如多囊卵巢综合征等。但是通过试管婴儿促排方案，可以促使它们成长为成熟的卵泡。

排卵期同房不孕怎么办

确定怀孕最佳年龄。一般认为女性应该在20～30岁之间生孩子。这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病，而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看，在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的。选择怀孕的最佳季节。从季节上来说，5～7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。准妈妈选择在5～7月受孕，此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。夫妻健康状况良好才有可能受孕

选择好的受孕时机。这不仅要求夫妻双方健康状态良好，还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕，这是“制造”一个良好受精卵的重要条件。应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕。选一颗好的“种子”。传统观点认为禁欲时间越长越好，如一个月左右、一个星期左右，这种说法是错误的。因为时间过长，种子(精子及精液)会老化；时间短了，种子又还没有完全成熟。目前，国际上建立的精子库，选精子的标准是：被选者禁欲3～7天，以3～5天为比较好。

先确保土壤的健康。在计划怀孕前的3～6个月内，夫妻双方应该进行一次全面、系统的检查，确保生育“土壤”的健康。若发现女方患有较为严重的心、肝、肾及糖尿病等器质性疾病，一般不宜受孕；若患一般或较轻微的疾病，必须先治疗，治愈后再考虑怀孕。特别注意的是，一定要查明是否患有遗传病，切莫因为求子心切而自作主张，草草种下爱的“种子”。

女性促排卵饮食注意事项

1、高脂肪食物的减少摄入

高脂肪的食物在女性备孕的过程中是一定要减少摄入，比较好是具体情况具体分析。女性在备孕之前如果本身的体质比较不好，特别是很容易贫血，又比较的瘦弱、娇小，营养本身就比较的不足，是可以合理的增加脂肪的摄入量的，特别是奶油、糖类、甜点、火腿肠等等，但是如果是本身体型比较肥胖的女性朋友的话建议不要食用高脂肪食物。

女性在妊娠期间能量消耗较多，而糖的贮备减少，这对分解脂肪不利，因而常因氧化不足而产生酮体，容易引发酮血症，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状，在备孕的过程中是一定要注意的，不是吃越多就补越多的，一定要合理的控制饮食。

2、高蛋白食物的摄入需适度

女性在备孕的过程中高蛋白食物是保证一天身体所需能量的保证，是构成人体的重要物质，身体中的组织、肌肉、骨骼、皮肤都需要蛋白质。但是过度的摄入也是会造成很多副作用的，高蛋白食物不能被人体合理的利用，容易引起高血脂，影响生命的长寿。

各类的奶类食品，其中包括牛奶、羊奶、马奶等，猪肉、牛肉、羊肉等各类禽类食品中含有的蛋白质含量都是比较高的，各类的海鲜、豆类食品也是高蛋白的食物，适度的摄入是可以维持身体机能的健康有序的生长，也可以为孕育一个健康的宝宝打下坚实的基础的，但是如果过度的摄入则容易出现高血压、高血脂、糖尿病等疾病，造成无法磨灭的结果，你也会后悔一生的。

综合上诉的结论就是要合理适度的摄入高蛋白食物是可以为迎接新生命打造良好的生存环境的，但是如果过度的摄入就容易造成特殊疾病的出现，后悔莫及的。

3、高糖分食物需禁止摄入

女性身体本身的机能相对于男性就是比较弱的，尤其是摄入不健康的食物之后很容易长胖，现在肥胖的女性满大街都随处可见，不是生完孩子肚子上的肉肉增加就是吃了过多的高糖分食物，引起身体里的糖分过多，造成脂肪积压严重，肥胖是自然可见的。

那么高糖分食物也是女性最需要忌口的，很容易出现摄入高糖分食物之后，胰岛功能出现异常，造成糖尿病、高血脂、高血压等慢性疾病，最后出现身体的亚健康状态。只有女性身体是健康的才可以孕育健康聪明的宝宝，那么身体都出现亚健康了，您孕育的宝宝也就不健康了，所以高糖分食物需要禁止摄入，合理的摄入糖类食品是可以的，也是必须的。

怎么判断卵泡质量好不好

通常通过超声检查滤泡的大小、张力和形状来判断滤泡的质量。我们还应该结合月经周期的时间来观察卵泡的生长速度。通常，在月经周期的第十天左右，我们应该看到一个大约一厘米的优势卵泡。从显性卵泡到超过18毫米的成熟卵泡，大约需要4到5天。滤泡的形状应为圆形，内部传声清晰，张力好且饱满，质量很好。否则，毛囊的质量不是很好。

医院检查的方法有很多，如宫颈粘液、阴道涂片、激素测定、卵巢超声检查等，可以检查卵泡发育和排卵，从而了解卵子质量。不要紧张，养成良好的生活习惯，平衡饮食和营养，适度锻炼，避免焦虑和不耐烦。

排卵试纸并不是绝对可靠的，您的情况假如备孕可以去正规公立医院做B超监测女性的卵泡发育，选择女性的排卵期**房事增大受孕几率，充足休息，清淡饮食。建议到当地正规专业的妇科医院做全面检查，与排卵试条也是有关系的，有可能是没有排卵也会出现阴性的，一般是，在月经第12-19天是女性的排卵期的，可以在这几天检查，要连继的检查才可以的。

综上所述来看，单单从卵泡尺寸来看，21x13mm可能不算太好，但这并不意味着一定存在问题。如果能够确定这个卵泡正在发育为一个成熟卵子，那么通常是正常的。如果很担心的话，建议咨询医生。