产妇奶水少和年龄有关系吗_奶水是不是跟年龄有关?！

奶水不足的原因有很多，不只是因为产妇气血不足，比较常见的就是，宝宝出生后没有按时的吮吸，导致乳房没有足够的刺激，导致乳汁不足，还有就是产妇在平时生活中饮食不平衡，营养缺失也会导致奶水的分泌，所以当产妇的气血上来时，奶水也并不会变多，因为奶水不足和以下因素都是息息相关的：

1.休息不好。产妇在坐月子期间要照顾宝宝，给宝宝喂奶、换尿布等，加上经验不足，就会出现白天晚上都不好好休息的情况，导致身体很疲惫，从而就引起奶水的分泌不足；

2.心理压力过大。很多新手妈妈在照顾宝宝期间，都会担心很多事情，比如担心自己的乳汁分泌少，担心宝宝抵抗力，从而会增加心里压力，就会导致乳汁分泌变少；

3.误吃回奶的食物。在产后短时间内的饮食都是要非常注意的，不能吃含有回奶成分的食物，比如麦芽成分和各种调理，如果吃了就会导致奶水分泌减少；

4.哺乳方式不对。如果宝妈在给宝宝喂奶的时候，没有把奶水排空，就会导致乳汁长时间淤积在乳腺中，就会影响对乳腺进行刺激，这样乳汁的分泌就会减少，出现奶水不足的情况；

5.妈妈营养不良。奶水的分泌和妈妈身体营养物质是有很大的关系，因为产后，自己体内都是非常虚弱的，如果补充的营养不能需要满足自身的需求，就会导致乳汁不分泌或者分泌减少。

由此可见，如果单单只是补充了妈妈的气血，也不能很好的改善奶水不足的问题，需要从饮食、作息等方面调整，进而增加奶水的分泌，同时还可以通过在哺乳前后对进行热敷、按摩来促进乳房的血液循环，从而刺激乳腺更好的分泌乳汁。

一般五红汤一天喝1-2次就会有催奶的效果，不过具体的次数可根据自己的实际情况来看，建议可以在医生的指导下进行服用，五红汤是一款具有补气养血功效的饮品，主要有大枣、枸杞、红豆、红糖以及红衣花生等制作而成的，由于原材料比较天然，可以放心使用，而且功效也是不错的，因此受到了许多人的喜欢，而且催奶的效果可以说是很好的，在产后如果没有足够的奶水就可以和此汤进行催奶。

五红汤催奶一天喝几次

五红汤一般一天喝1-2次就会有催奶的效果。其实五红汤没有直接下奶的功效，而是依靠于五红汤益气补血、活血养血、能补益产妇气血，提高人体免疫力，帮助乳汁分泌。分娩后产妇属于气血两虚状态，五红汤能够帮助产妇身体恢复，有利于乳汁的分泌，帮助产妇改善缺乳状况，如果哺乳期的女性朋友出现气血不足或抵抗力低下的情况，那么也有可能会影响到乳汁的分泌，此时通过使用知物纪元五红汤，能够得到比较显著的功效，但是也并不能够在两三天之内有显著的效果，需要坚持服用。

五红汤的做法

一般的产妇服用五红汤后4-5天就有乳汁增多的情况，而有的产妇连续喝一个月也没有效果，所以说对于服用五红汤下奶几天有效无法确定，可根据产妇自己的体质而定。产妇奶水少往往与贫血、气虚有一定的关系，五红汤有补气补血的作用，所以有催乳的作用。

1.先准备还适量的红皮花生、红豆、红枣、枸杞、红糖；

2.先把红豆和红皮花生这些不容易煮烂的食材先清洗一下，浸泡3个小时；

3.然后在把红枣去核，去完以后将红枣，红豆和花生放进电饭锅里，加适量清水，按煲汤键炖煮1个半小时；

4.到了时间后就可以加入枸杞，熬制20分钟。最后加入适量的红糖等到融化就可以了。