孕期可不可以吃鸭血？孕期吃鸭血有什么功效？

孕期可不可以吃鸭血？孕妇可以吃鸭血。怀孕期间孕妇不仅可以吃鸭血，不会对身体健康产生危害，反而还有不少好处，可以补充一定的营养物质，对身体健康有帮助。

孕期吃鸭血有什么功效

鸭血作为我们平时生活中非常熟悉的一种食物，但是对于孕妇来说，在怀孕期间为了自身和腹中宝宝的健康，有些食物是不可以食用的，那么孕期可以吃鸭血吗？其实了解鸭血对孕妇有什么功效就知道能不能吃了，孕期吃鸭血的功效如下：

1、预防缺铁性贫血

鸭血中所富含的铁元素含量是非常丰富的，对于孕妇来说，可以补铁，预防贫血，而且还可以起到预防心脑血管疾病等发生，鸭血中的铁元素都是以血红铁的形式存在，进入我的身体之后非常容易被消化吸收，适合贫血性的人们。

2、排毒解毒通便

鸭血可以起到排毒解毒通便的功效，因为鸭血中富含一些必需氨基酸，含有蛋白质，经过我们的胃部分解之后可以起到一种润肠通便的物质，可以和有害金属发生反应，从而进入粪便中排除体外，生活中如果出现一些便秘的人群，就可以通过吃鸭血来起到排便的效果。

3、止血凝血

鸭血还具有一定的止血凝血功效，因为其中富含的维生素k含量非常丰富，孕妇孕晚期吃鸭血就比较好，有助于预防产后出血问题。

一般建议孕妇在孕期每周要吃一两次动物全血，鸭血、猪血都可以，因为可以帮助孕妇补铁，预防贫血，而鸭血还有排毒解毒的功效，便秘的孕妇吃可以帮助通便，还有止血凝血的作用，孕晚期吃鸭血是很好的，可以预防产后出血。所以说，怀孕期间能吃鸭血，对孕妇是有不少好处的。