排卵期吃啥有助于排卵？排卵期吃什么能助孕？

有助于推动女性排卵期，女性促排卵期间喝丝瓜汤有助于卵泡发育。丝瓜富含人体所需的维生素C和维生素B，可以提高身体素质。而且卵泡的发育生长与体内激素有关，因此在排卵期间多吃丝瓜和一些富含维生素及高蛋白的食物，利于增加卵泡刺激素与黄体生成素，能够促进卵泡发育成熟，并促进整个卵巢长大。因此，在排卵期饮食对卵泡的发育起很大作用。

尖肉是猪瘦肉，猪瘦肉都是养卵泡的好挑选。猪瘦肉带有铁、蛋白、糖分和其它营养成分。女性在日常生活中能够适当吃一些瘦猪肉，不仅仅能够增强人体的抵抗能力和免疫能力，还能够为人体的正常运转提供能量。有助于推动女性排卵期。经常吃一些猪瘦肉还可以使卵泡慢慢成长，有助于防止女性严重贫血，因此在日常生活中。

去年吃了3个月有过一次怀孕，但是没有胎心，今年又备孕了半年一直就没有，体温一直是36.3或36.5之间，之前检查说卵泡小，也吃过很多中药感觉没什么用，今天邻居向我推荐说可以吃葛根粉和橙子，能帮助排卵，她就是每天吃这个就怀上孕了，我个人持怀疑态度，请问吃葛根粉和橙子真的有助于排卵吗？

我也是听网友说吃爱乐维叶酸片有助于怀孕，自己也偿试吃了有三个月左右，在这期间也同过房，可是仍没有怀孕，近期又发现自己例假推迟，也不知道是不是吃叶酸导致的，想在这里询问你备孕期吃叶酸有助于怀孕吗？

最近和老公处在备孕阶段，因为家里老人觉得老鼠机灵，想要一个鼠宝宝。现在开始四处打听有哪些助孕的法子，听说在排卵期吃黑豆有助孕的效果，但是我觉得好像不是那么靠谱，想求证一下排卵期吃黑豆有助孕效果吗？

结婚五年了一直不孕，平时痛经，血块多，月经周期短25天，基础体温偏低上不去看过好多次大夫也吃过好多中药，不吃药卵泡就不好比较多，吃药还好点，比较偏胖痰湿体质宫寒肾虚，最近一次检查是17年排卵后抽的血，说的是黄体功能不全不排卵当时没有吃中药，大夫只说让回家减肥什么也没说，去年又吃了三个月中药一点没瘦还又胖了。我这种情况还能有宝宝吗？要怎么治疗啊？

备孕期间吃葛根粉有一定的好处，但并非都能助于排卵，葛根粉是植物葛根块根水磨澄取的淀粉，其性甘凉具有解热除烦、生津止渴的功效，并且还富含植物雌激素、葛根素、黄酮类物质，在备孕期间服用看调理身体，但是在排卵期同房后就需要停服葛根粉，否则会影响胚胎在子宫内的着床。

吃以下食物可以促进排卵：

1、豆类食物中富含有天然的孕激素，有助于调节女性体内的雌激素，促使女性能成功的排卵;

2、坚果类食物可以补充维生素E具有很好的抗氧化作用，能够防止衰老而具有保养卵巢的功效，从而能让卵巢成功的分泌出卵子;

3、日常也可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如牛羊肉、鸡肉、鱼肉等，这些食物不仅有助于身体健康，还有助于怀孕。