叶酸片是备孕吃还是怀孕的时候吃_叶酸是在备孕前吃?还是怀孕后吃啊?！

医生叫我老婆要从备孕期间吃叶酸片一直吃到怀孕后的三个月？女性都知道备孕和怀孕期间是需要补充叶酸的，但很多女性却不知道叶酸片的用法用量是怎么回事，从而导致不能每天正确合理地摄入叶酸，因此叶酸片一天应该吃几粒，在饭前还是饭后吃是备孕女性们必须知道的。 全民健康解答：正常来说，备孕女性吃叶酸片在饭前饭后吃都是可以的，因为叶酸属于水溶性维生素，是非常容易被身体吸收的，所以饭前饭后吃都是可以的，至于一天应该吃几粒就需要看叶酸片的剂量是多大了，如果是0.4mg的那么每天只需要吃一片即可，如果是0.2mg的那么就需要一天吃两片。

叶酸片从什么时候吃比较好需要看你预计的备孕时间是多久，如果你的预计时间是4个月，那么你比较好从备孕开始后的第一个月末开始吃补充叶酸，如果你预计时间只有两个月那么建议你延长一个月的时间并立刻开始补充叶酸，因为备孕补充叶酸的最佳时间段为怀孕前三个月。

说起叶酸片，相信大家应该还是比较了解的，尤其是在准备怀孕以及怀孕期间的女性朋友更为熟悉，医生会常常叮嘱及时补充叶酸，那么你们知道叶酸片的具体作用吗？还有不同病症的人群服用叶酸片，会有哪些作用，接下来就带你详解叶酸片的作用。

叶酸片有什么作用

叶酸片的具体作用比较多，比如可以提高孕妈的抵抗力，提供胎儿所需营养物质，预防新生儿贫血等作用，而且，不仅仅是只有孕妇才能吃，常人也可以服用叶酸片来降低中风的风险，以下是叶酸片的部分作用：

一、提高孕妇抵抗力

叶酸片的叶酸成分能提高孕妈妈的抵抗力，因为孕妈在孕期的时候，由于身体各项激素水平的变化，导致身体的免疫力下降，因此服用叶酸片除了提高抵抗力外，还可以预防妊娠高血压等病症。

二、保障胎儿营养

叶酸片能够为胎儿提供细胞发育分裂过程中所必需的营养物质，还能够为胎儿神经系统的健康发育提供保障，增强胎儿大脑发育的同时，提高胎儿智力。

三、预防婴儿贫血

叶酸片还有预防新生儿贫血的作用，降低新生儿患先天性白血病及产出畸形儿的概率。

对于孕妈来说，服用叶酸片是对自己在妊娠期很有帮助的，不过服用一定要适量，一定要在医生的指导下选择适量叶酸片，不可盲目自行免费获取。

备孕期吃叶酸片有什么作用

在备孕期间，孕妇吃叶酸片补充叶酸，可以预防胎儿发生神经管畸形的可能，还可以调节生殖细胞活力和补充营养物质叶酸，而且备孕期间的男性也可以服用叶酸片，具体的作用如下：

备孕期吃叶酸片的作用是什么

1、预防新生儿神经管缺陷

备孕期间的女性，如果每天服用含有400μg叶酸的叶酸片，那么可以降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率，而且还可以降低将来婴儿出现唇裂的几率，以及包括脊柱裂和无脑畸形为主的神经管缺陷。

2、调节生殖细胞活力

备孕期间女性服用叶酸片，可以调节生殖细胞活力，而且备孕期间的男性也可以适当的食用一些富含叶酸的食品，如绿色的水果、蔬菜及豆类食品等，预防精子质量下降，提高备孕成功率。

3、补充营养物质叶酸

备孕期间女性服用叶酸片，可以补充营养物质叶酸，能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能，因为叶酸是脊髓液的重要组成部分。

高血压吃叶酸片有什么作用

高血压吃叶酸片有预防脑卒中，改善动脉硬化，保护肾脏功能的作用，除此之外，根据科学实验表明，叶酸片中的叶酸还具有显著降低中风风险的作用。

作用一、预防脑卒中

• 高血压患者服用叶酸片一段时间后，能够观察到血压有所下降，因此通过摄入叶酸能够预防脑卒中。

作用二、改善动脉硬化

• 高血压患者服用的叶酸片，能够调节血管功能，降低Hcy浓度，以达到减少血管及氧化等过激反应，改善动脉硬化，从而降低患上心脑类疾病的机率。

作用三、保护肾脏功能

• 高血压患者通过服用叶酸片，能够补充叶酸，可以显著减轻肾脏负担，缓解肾功能紊乱，同时还能降低肾脏病变的机率，若高血压合并肾病患者服用叶酸片，还可以降低肾功能受损的速度，延缓肾病变的发展。