弱精补什么维生素,弱精需要补充什么微量元素！

我今年29岁，老公只比我大2岁，我们今年准备要个宝宝就去医院做了检查，医生却说老公精子质量有问题是弱精症，老公平时身体看上去很好啊，为啥会得弱精症啊，还好不是很严重，医生叫他回家不要熬夜，戒烟戒酒，把维生素C和维生素E一起吃一段时间会有好转的，这两个维生素以前我也吃过，为什么一起吃可以治疗弱精啊？

1. 1.影响到生育：很多年轻人都还没有结婚，如果每日服用维生素E超过300毫克以上，会导致机体免疫功能下降，还会影响生育能力；
2. 2.增加疾病几率：维生素E主要是防衰老，年轻人吃的话，反而容易会增加肌瘤,小叶增生的几率，因此是不建议吃的；
3. 3.容易出现性早熟：儿童正处于新陈代谢旺盛阶段，而维生素E有一定的促进发育的作用,但是如果小孩儿食用了，容易导致早熟的现象发生；
4. 4.其他：对于年轻的女性来说通过食物获得足够量的维生素E，不需要额外补充维生素E，所以不建议补充维生素e。

以上就是关于专家不建议年轻人补充维生素e的相关介绍，可以看出如果年轻人服用的话危害是比较大的，因此不建议年轻人盲目地免费获取服用，避免出现不良反应。特别是孩子千万不可食用，不然生长过快，体重增加，对本身肢体造成压力，从而影响到孩子的正常发育。

1. 1.不宜过量：虽然维生素E的功效显著，但如果服用剂量过大而且连续服用在半年以上时会造成慢性肾脏功能负荷和慢性的肝脏负荷；
2. 2.服用时间不宜过长：虽然维生素E可以每天都吃，但如果经常服用维生素E还会出现胃黏膜灼烧、烧心的症状，因此建议服用1-3个月就可以停下来了。

通常情况体内维生素d的含量在30100ng/mL之间才算是正常的，有试管临床实验证明，维生素d充足的患者比维生素d不足的女性，试管成功率高出34%，所以在试管前检测一些维生素d的含量很重要。下面可以了解一下试管前维生素d低的补充方法：

1.口服维生素d制剂，这是最直接也是快的补维生素d的方法，服用维生素d制剂后，通过胃液或肠道直接吸收维生素d，直接达到补充的目的，或者是通过静脉注射维生素d进行补充；

2.每日补充量，需要根据个人的缺乏程度进行调理，医生是建议每天补充1500-2000IU的维生素d；

3.补充时间，补充期间注意复查维生素d的水平，补充时间不宜超过半年。

如果长时间摄入过量的维生素d，会导致维生素d中毒的现象，会表现出恶心、腹泻、尿频等不适症状，严重的还可能会导致肾衰竭，对于试管助孕的患者力来说，维生素d吸收过多导致中毒，还可能会影响胎儿发育导致畸形。