怀孕会导致睡不着觉吗-怀孕期间会睡不着吗！

移植后睡不着可能是由于体内的激素水平发生了变化所导致的。也可能是因为心理压力太大引起的，如果睡眠不好，而且精神过于紧张、焦虑、情绪不良，甚至整晚通宵睡不着觉，就会影响到体内的生殖激素的分泌平衡，从而也会影响到胚胎的着床。所以做完胚胎移植后，建议适当的户外散散步、听听轻松的音乐、让心情放松，想办法转移注意力，不要一天到晚都在想着胚胎移植事情。

试管移植后凌晨容易醒，通常是正常现象。可能是因为试管婴儿技术治疗周期长，需要经历降调节、促排、、移植等几个大的环节，治疗周期相对繁琐，所以会影响部分患者的内分泌功能，导致试管移植后容易早醒。也可能是因为精神压力大，但需要注意的是移植后睡不着觉不能吃安眠药，只能自行进行生活上的调整，建议白天不要总是躺在床上，可以适当的增加点活动量。

孕妇睡眠不好的饮食调理

1、多吃助眠的食物

大多数女性在怀孕之后都会出现晚上睡眠不好的情况，这通常是由于孕期体内缺钙或者矿物质所导致的，在怀孕之后多吃一些有助于睡眠的食物，就能够帮助孕妇改善睡不着觉的问题。

助眠的食物：牛奶，孕妇喝牛奶不仅能够帮助补充孕期所需要的钙质，而且牛奶中海含有色氨酸，在睡眠喝一杯牛奶能够帮助孕妇入眠睡个好觉。

2、多吃含铜的食物

如果孕妇体内缺乏铜的时候，就会导致神经系统的抑止过程失调，导致处于兴奋状态，进而出现晚上睡不着的情况，所以需要通过吃含铜的食物来缓解睡眠问题。

鲜胚移植后女性都会出现各种不良反应，通常表现为恶心、食欲不振、精神状态不佳等早孕反应，还有些女性可能会出现脑袋紧绷、发胀、睡不着等症状，这些都是正常反应，一般都是由于精神压力过大导致的，但是也不能排除是激素药物产生的副作用以及活动量减少等原因导致的。

精神压力过大

一般来说女性在鲜胚移植后都比较担心鲜胚能否着床，所以心理压力就比较大，还会比较焦虑，导致精神高度紧张，进而导致脑袋紧绷、发胀、睡不着等症状出现，严重的话还会导致女性在孕期患上抑郁症。

激素药物影响

女性在鲜胚移植前会使用大量促排药物，在鲜胚移植后还有可能会因为黄体功能不足使用黄体酮类药物保胎，这些药物都会对中枢神经系统的调节功能产生不良影响，从而导致女性在鲜胚移植后脑袋紧绷、发胀、睡不着。

活动量减少

很多女性都会在鲜胚移植后长期卧床休息，其实这是不正确的做法，因为长时间卧床不仅会导致女性身体虚弱，进而出现脑袋紧绷、发胀、睡不着等症状，还有可能由于血液流通、子宫供血不足影响胚胎着床。