母乳喂养是不是很耗母亲气血？

母乳喂养是不是很耗母亲气血？母乳喂养就是母亲用自己的乳汁喂养婴儿，一般宝宝出生后的6个月内是比较建议纯母乳喂养的，在后续可根据宝宝的营养需求来添加其他的辅食，另外，母乳喂养时间延长至2岁，甚至是更长，也是可以的，但对于自己体内的消耗非常大。

长期母乳喂养，或者是一直坚持到宝宝两周岁时再断奶，对于自己体内的气血消耗非常大，这主要是因为母亲体内的乳汁都是由气血而来，是沁乳素通过乳房分泌形成，如果宝宝喝奶的量很大，而妈妈的营养物质又没有跟上，就很容易出现气血不足的情况。

一旦出现以上情况，则很容易导致奶水受到影响，例如出现母乳减少或者是奶水不足的情况，这种情况下，就要进食补气血的食物，例如红枣乌鸡汤以及阿胶浆等等，以此来促使奶量增多。

长期母乳喂养对于母亲的影响还是很大的，第一个就是影响睡眠，因宝妈一直母乳喂养会促使分泌更多的奶水，在半夜很可能会出现涨奶的情况，这种情况就很容易导致睡眠不足。

除了影响睡眠以外，还会导致乳汁淤积和影响体型，具体情况可参考以下内容：

1、乳汁淤积：母乳喂养期间可能会挤压乳房，或者没有按需哺乳，会导致乳汁淤积，出现乳房胀痛，或者是乳腺炎；

2、影响体型：长期母乳喂养容易导致宝妈发胖而改变体形，严重时可能会导致肥胖和乳房下垂。

大部分产妇在生完宝宝就会母乳喂养，但要注意，这种方式喂养很容易消耗母亲的气血，特别是针对一直喂养到宝宝2岁才断奶的宝妈，并且小孩喝奶水越多，对于母亲气血的耗费也就更多，因此正在母乳喂养的女性在哺乳期要注意多吃营养补气血的食物。

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