如何提升受孕率？如何提高受孕率怎样提高受孕率？

只要掌握提升受孕率的方法

排卵期同房没有怀孕与多方面的因素有关，可能是输卵管异常，如果女性患有多囊卵巢综合征和卵巢囊肿也会影响女性的排卵，此外还与男性的精子质量有关。如果多次排卵期同房没有怀孕，这种情况就是不正常的，比较好的方式是夫妻双方去医院进行检查，明确不孕的具体原因。

排卵期同房不孕的原因

1. 1.卵巢因素：虽然有排卵，但是由于卵巢发育不全就会导致黄体功能不健全，会影响卵泡发育以及卵子排出，最终会造成不孕；
2. 2.宫颈因素：宫颈发育异常、慢性宫颈炎症以及子宫发育不良、子宫内膜异位等因素也可能造成女性不怀孕的发生；
3. 3.免疫因素：免疫性疾病中最常见的就是抗精子抗体，此外还有抗卵子抗体、抗子宫内膜抗体等影响怀孕；
4. 4.输卵管因素：输卵管堵塞、输卵管积水、输卵管粘连以及输卵管畸形都是造成不孕的重要原因，输卵管因素造成的不孕也是临床上最常见的，可以通过造影检查诊断；
5. 5.情绪因素：如果备孕期间长期处于紧张、压力等负面情绪中，容易导致女性的内分泌紊乱，进而影响到排卵，严重时可致不孕；
6. 6.精子质量：男性原因在不孕不育的原因中占了三分之一，而且其中最主要的原因还是精子质量问题，假如男性精子出现问题，排卵期同房就会不孕。

孩还是闺女主要是取决于男方含X还是含Y的性染色体的精子与卵子结合，所以，想孩就得保证Y精子的数量和质量，才能更好的提高受孕几率。除了可以通过食物的方式改善，还有运动、良好的生活习惯等，下面是男性增加Y精子质量提高受孕率的方法：

1.每天运动：备孕期间，为了能够更好的提高精子质量，让精子活力更旺盛，每天的运动是肯定不可少的。运动可以让整个生殖系统的血液循环，处在一个最旺盛的阶段，这样让精子分泌的数量和质量都有所保障，那么Y精子也就会更多，质量更好。

2.食物：食物对于调节精子质量也有帮助，一日三餐要合理搭配各类营养元素，荤素搭配要均衡，不能有严重的挑食或者厌食的毛病，要多吃青菜，能够快速的排出体内的垃圾，让精子质量更加活跃；

3.健康的生活方式：要少抽烟喝酒，改掉熬夜的不良习惯，不好的生活是严重影响精子的质量的，同时需要平时保持愉悦的心情，改善体内精子的质量的，增加有精子的数量，提高受孕能力。

男性要想增加Y精子数量，达到孩的目的，除了食物来调理，还可以通过保持良好的身体状态，坚持每天锻炼身体，促进血液循环，让精子更有活力。同时还需要保持良好的心态，不要压力过大。