爸爸吃什么容易生宝宝？生宝宝备孕爸爸吃什么？

爸爸吃什么容易生宝宝？不管生孩子还是生闺女，都是我们自己的孩子，现在社会是一个思想更前卫、多元性的社会，我们应该摒弃封建社会是男是女的思想，另外在备孕生孩子之前，男性要戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，女性要提前几月吃叶酸，这样会降低胎儿畸形的概率。

爸爸备孕想要生闺女，可以通过饮食下手，也可以适当的增加一些压力

1、多吃一些酸性食物

• 饮食不仅影响着我们的身体状况，而且不同的饮食对胎儿优劣也是有一定的影响，比如男人多吃一些白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类水果，就比较容易生闺女儿。

2、增加一些压力

• 有一项科学研究表明，男性压力大的情况更容易生闺女，男性在承受强大的压力后，身体会呈现强烈的酸性环境，生闺女的概率就会大一点。

另外，男人在备孕前男人也可以服用一些叶酸，这样精子异常的危险性会降低30%左右。所以男性孕前还是需要补充下叶酸，多吃菠菜、芦笋、等食物，同时提醒各位准爸爸，在怀孕前比较好多吃含锌的食物，含硒以及蛋白质，这些对精子都有一定的好处。

爸爸备孕吃核桃是有可能生闺女儿的，因为有一项科学研究表明，食物的酸碱性决定了孩子的男的女的，如果夫妻想要生一个宝宝子，就是要多吃碱性的食物，如果很想要一个闺女子，就要多吃酸性的食物。

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