三代试管婴儿医院
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问题描述：
女，我常常困惑于经期期间是否可以喝AD钙。我已经在生活中体会到了月经带来的不适感，包括疼痛和疲劳，而听说补充钙可以缓解这些症状。但我也听说过一些传言，说在经期喝AD钙会对身体不好，这让我很迷惑，到底该不该喝呢？
2024-12-30 · 60人浏览 · 1个回答
Answer Question
内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
范顾问 · 全民生育顾问
2024-12-30
AD钙是一种常见的钙补充剂，含有维生素D，有助于促进钙的吸收和利用。在经期女性身体往往会流失较多的钙质，因此补充适量的钙有助于维持骨骼健康，减轻经期不适。此外，维生素D也有助于调节身体内的激素水平，可能有助于缓解经期症状。
在经期期间，适量补充AD钙是有益的，但关键在于“适量”。过量的钙摄入可能会导致肾结石等问题，因此建议在医生或营养师的指导下，确定适合自己的补充剂剂量。此外，选择含有维生素D的钙补充剂也很重要，因为维生素D有助于促进钙的吸收。
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