试管短期方案鲜胚移植后每天的饮食调理菜谱有哪些！如何合理规划！

试管短期方案鲜胚移植后不光要注意休息和注意自身的情况以外，饮食调理上也要多注意，正常情况下只需要注意每天一日三餐的饮食就可以了，这里建议大家早饭以补充碳水和蛋白质为重，可以选择吃鸡蛋、鱼肉、粥类等食物，中午以豆制品、虾皮、海带等食物为主，而晚饭就需要以清淡、易消化的食物为主，可以吃浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁等。

管移植后准妈们不必担心怀胎不稳，只需要保持平常心，和正常孕妇一般饮食就好，但是为了胚胎能够更好的着床，下面就给大家推荐几款试管婴儿移植后的食谱，大部分是利于消化和富含营养的食物，如下：

1.番茄蔬菜粥

将西红柿、洋葱、蔬菜浸泡后清洗干净，切成小块，然后将蔬菜和白米加水一起煮成蔬菜粥，移植后准妈妈食欲下降，食用这道粥开胃是不错的选择。

2.芹菜鸡丝

锅内烧水，煮至水开，将芹菜入锅内微焯一分钟，加入适量细盐，将焯好的芹菜出锅，用冷开水微泡，然后在将熟鸡肉用手撕成丝状，将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一起，加入适量沙拉汁即可。

试管移植后饮食方面需要注意的事项还是挺多的，一般情况下都需要多吃新鲜的蔬菜水果和高蛋白食物，这样就能补充孕囊发育需要的蛋白质，还能避免出现便秘症状，对胚胎着床是非常有利的，所以希望大家还是要多注意一下，这样才能顺利的怀孕。

其实移植后患者大多都是静多动少，如果食用过多食物很容易导致便秘，所以更建议移植后少食多餐，多吃清淡、高蛋白、易消化食物，这样的话胚胎更容易着床。