血尿酸高吃什么能降？
在孕期血尿酸水平升高可能增加妊娠期高血压和妊娠合并症的风险。建议遵循均衡饮食，控制红肉、酒精和咖啡因的摄入，增加水果、蔬菜和全谷类的摄入。此外，多喝水，适当运动也有助于降低血尿酸水平。
食谱建议
增加水果和蔬菜摄入量，尤其是富含维生素C的食物，如柑橘类、草莓和西红柿。另外，选择富含纤维的全谷类食物，如燕麦、糙米和全麦面包。同时减少高嘌呤食物，如肉类和海鲜，以及富含糖分的饮料和甜点。
保持适当的水分摄入
多喝水有助于稀释血尿酸并促进其排出。每天喝足够的水，尤其是清水，对于孕妇来说至关重要。避免过度饮用含糖饮料和咖啡因饮料，因为它们可能增加血尿酸水平。