卵巢早衰并非一定意味着快绝经。早衰可能会引起生育能力下降，但并非立即进入绝经期。如果你有这方面的担忧，建议咨询医生以获得更准确的诊断和建议。
卵巢早衰的特征
卵巢早衰是指卵巢功能在35岁前开始衰退。其特征包括月经不规律、周期变短、经期变少、不孕等。但并不意味着一定马上进入绝经期。
尽管卵巢早衰可能影响生育能力，但在一些情况下，仍然存在怀孕的可能性。医生可能会建议进行生育治疗，如辅助生殖技术（ART）。
生活方式和治疗选择
调整生活方式对缓解卵巢早衰症状很重要。保持健康的饮食习惯、适度运动、避免烟草和酒精等对改善生育健康有益。
- 均衡饮食：摄入足够的营养对维持卵巢功能至关重要。
- 减轻压力：压力可能加重卵巢功能衰退的症状，通过放松技巧如瑜伽、冥想等减轻压力。
- 药物治疗：医生可能会建议荷尔蒙替代疗法（HRT）来缓解症状。