绒促后排卵是指在月经周期中排卵前出现的排卵症状。一般来说，这是一个指向排卵的信号，有助于了解自己的生育周期。
体温变化：
一种判断绒促后排卵的方法是测量基础体温。在排卵后女性的基础体温会略微升高，这是因为排卵后体内的黄体素会导致体温升高。每天在早上醒来时测量体温，可以观察到体温的变化。
排卵试纸：
另一种常用的方法是使用排卵试纸。这些试纸检测尿液中黄体生成素（LH）的水平，通常在排卵前会升高。当LH水平升高时，表明可能会在接下来的24至36小时内排卵。
- 使用试纸：根据说明使用排卵试纸，通常是在月经周期的特定日子进行测试。
- 观察结果：通过观察试纸上的指示线，可以确定LH水平是否升高，进而推测是否即将排卵。