宫缩不去可能是假性宫缩，特征是规律性，但不会逐渐加强。这可能是由于子宫在做自我训练，预热着分娩的过程。一些情况下，可能是由于饮水不足、尿频或过度活动引起的，这时候，多喝水、适当休息可能会有所帮助。
另一种可能是真性宫缩，这意味着子宫正在做着准备，可能会导致早产。如果宫缩变得更频繁或更强烈，你应该立即就医。
了解真性宫缩的症状
- 规律性宫缩，每10分钟一次或更频繁
- 宫缩伴随着腹痛或不适
- 宫缩伴有阴道出血或不正常的阴道分泌物
- 腰背部疼痛
- 腹部僵硬感
应对宫缩不去的措施
| 措施 | 描述 |
| 饮水 | 多喝水有助于缓解宫缩，维持身体水分平衡 |
| 休息 | 适当休息，放松身体，减轻子宫的压力 |
| 就医 | 如症状持续或加重，立即就医，以确保母婴安全 |
在面对宫缩不去时，尤其是在怀孕期间，及时就医至关重要。如果你怀疑自己有真性宫缩，一定要及时联系医生，以便采取适当的措施，确保母婴的健康。