针对卵巢不好、卵泡少的问题，首先要调整生活方式和饮食习惯。保持良好的作息，适量运动有助于改善内分泌失调。饮食上，建议摄入高纤维、低GI值的食物，减少糖分摄入，控制体重。
中医调理
中医药有一定疗效，可以通过中药调理卵巢功能。常用的中药包括当归、川芎、白芍等，可以促进血液循环，调理月经不调。
- 针灸疗法：针灸能调节体内气血，促进卵泡发育。
- 中药煎煮：服用中药煎剂，根据个人情况调配，有助于调理内分泌。
中医调理需要持续一段时间，效果逐渐显现，需要配合医生指导。
西医治疗
如果情况严重，可以考虑西医治疗。常见的治疗方法包括激素治疗、辅助生殖技术等。
- 激素治疗：通过激素调节，促进卵泡的生长和排卵。
- 辅助生殖技术：如试管婴儿等，适用于卵泡形成较差或排卵障碍的情况。
西医治疗方法效果明显，但也存在一定的副作用和风险，需在医生指导下进行。