宫缩是什么？
宫缩是子宫肌肉收缩的过程，这是正常分娩的一部分。通常宫缩开始变得更频繁和更强烈，这可能是进入分娩的迹象。但并不是所有的宫缩都会导致分娩，特别是在早期。
宫缩可以被描述为一种紧缩感或压力感，通常会从腰部或骨盆区域开始，然后向上扩展到整个腹部。
如何监测宫缩？
医院通常会使用外部或内部监测方法来监测宫缩。
- 外部监测：这种方法通常使用一个带有传感器的带子，围绕孕妇的腹部。传感器可以记录子宫肌肉的活动，并记录宫缩的持续时间和频率。
- 内部监测：在一些情况下，医生可能会选择内部监测，这需要在子宫内放置一个导管，以监测宫缩的强度和频率。这种方法更准确，但也更侵入性。
除了医院的监测，你也可以学会自我观察。通常宫缩会变得更加规律和频繁，同时伴随着疼痛或不适感。