对于多囊卵巢综合征(PCOS)患者,自然受孕可能会面临挑战。但一些生活方式和医学干预措施可以提高受孕几率。维持健康的体重是关键,因为肥胖会加剧PCOS的症状。良好的饮食习惯和定期运动有助于控制体重和激素水平。此外,药物治疗如排卵诱导剂和胰岛素调节剂可以帮助促进排卵。
调整生活方式
- 控制体重:通过健康饮食和适量运动控制体重,改善激素水平。
- 健康饮食:选择低GI食物,增加蔬菜、水果和全谷类,减少加工食品和糖分摄入。
- 定期运动:每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。
医学干预
治疗方式 | 描述 |
排卵诱导剂 | 如克罗米芬可以促进排卵,增加受孕几率。 |
胰岛素调节剂 | 用于降低胰岛素抵抗,改善排卵功能。 |
手术 | 如卵巢针刺穿可以刺激排卵。 |