尿酸高的人应避免摄入过多含嘌呤的食物，如肉类（特别是内脏器官）、海鲜（例如鱼子酱、贝类）、咖啡和酒精等。这些食物会增加尿酸生成，加重症状。
高糖和高脂肪食物也应该限制，因为它们会导致体重增加，进而加重尿酸问题。要注意避免过度饮酒，因为酒精会干扰尿酸的代谢，增加尿酸水平。
嘌呤含量高的食物
肉类
肉类中的嘌呤含量较高，尤其是动物内脏器官，如肝脏、肾脏和心脏。红肉和家禽也含有一定量的嘌呤，应该适量食用。
海鲜
贝类、鱼子酱、鱼籽等海鲜含有丰富的嘌呤，尿酸高的人应该谨慎食用或避免。
其他需限制的食物
高糖食物
过多摄入高糖食物会导致体重增加，加重尿酸问题。应该减少糖分摄入，选择低糖或无糖食品。
高脂肪食物
高脂肪食物不仅容易导致肥胖，还会增加尿酸水平。建议减少油炸食品、奶油等高脂肪食物的摄入。