停经了吃什么药能让卵巢不衰老？

停经后，卵巢功能逐渐减退，衰老加速。虽然没有特殊效药物可以完全阻止卵巢衰老，但通过合理饮食和运动可以延缓。饮食上应多摄入富含维生素E、维生素C和锌的食物，如坚果、绿叶蔬菜和海鲜，这些有助于减少氧化应激，保护卵巢功能。

调节内分泌平衡

1. 避免过度饮酒和吸烟，减少咖啡因摄入。
2. 保持正常体重，避免过度节食或暴饮暴食。
3. 进行适度有氧运动，如散步、游泳或瑜伽。
4. 保持规律的睡眠，每晚7-8小时。

药物辅助

通过健康的生活方式和适当的药物辅助可以延缓卵巢衰老。但在使用药物时应咨询医生，避免不良反应。