孕20周水肿会不会影响？

怀孕20周出现轻度水肿是相当常见的，大多数情况下并不会对您或宝宝造成严重影响。水肿是怀孕期间体液潴留的常见表现，尤其是在后期因为子宫增大会压迫到静脉，影响血液回流，导致液体在组织中积聚。

水肿的原因

怀孕期间，身体激素水平的变化会导致体液潴留，尤其是孕激素和胎盘激素的增加。此外，子宫的增大也会增加对周围血管的压力，导致血液循环减慢。这些因素共同导致了手脚水肿的出现。

1. 血浆量增加：随着怀孕进展，您的血浆量会增加，这是为了支持宝宝的发育所必需的。这也会导致血液在血管外的组织中积聚。
2. 压力增加：子宫的增大会对骨盆和下肢的血管造成压力，影响了血液回流，从而导致了水肿的产生。

应对水肿

虽然水肿在怀孕期间很常见，但您可以采取一些措施来减轻不适：

1. 多休息：尽量避免长时间站立或坐着，可以适当抬腿休息，有助于促进血液循环。
2. 保持活动：适当的运动可以帮助促进血液循环，但避免剧烈运动。
3. 保持水分摄入：合理饮水有助于减轻体液潴留，但不要过量饮水。
4. 佩戴支持性袜：穿着支持性袜可以帮助减轻水肿。

如果水肿严重或伴有其他症状，如头痛、视力变化或上腹疼痛，应及时就医。

怀孕20周出现轻度水肿是正常的生理现象，多数情况下不会对您或宝宝造成影响。但如果水肿过于严重或伴有其他症状，应及时就医。