孕期皮肤的保湿非常重要。我开始每天使用润肤霜，特别是在洗澡后因为水会使皮肤变得更干。选择含有维生素E、润滑油或可可油的产品，这些成分有助于保持皮肤弹性。同时按摩也是一种受欢迎的方法，可以促进血液循环，帮助减轻妊娠纹的出现。
饮食也对妊娠纹的形成起着一定的作用。摄入足够的维生素C、维生素E、锌和硒等抗氧化剂可以帮助保持皮肤弹性。多食用含有这些营养素的食物，如水果、蔬菜、坚果和种子。此外，保持足够的水分摄入也是至关重要的，因为水分可以保持皮肤的水分平衡，有助于减少妊娠纹的出现。
除了日常护理外，运动也是减少妊娠纹的有效方法之一。适度的运动可以帮助控制体重增长，减少过度的皮肤拉伸。选择适合孕妇的轻柔运动，如孕妇瑜伽或游泳，可以增强身体的柔韧性，减少皮肤的紧张感。