全民健康网手机端

手机扫一扫

孕期健康饮食

34 篇文章·4065 人浏览

更新时间 2024-07-05

孕期健康饮食对宝宝和妈妈都很重要。孕期应多摄入富含蛋白质、铁、钙等营养物质的食物,如肉类、豆类、奶制品等。同时,应避免生吃生肉或海鲜,减少咖啡因摄入量,戒烟戒酒。多吃水果和蔬菜,保持规律的三餐,适量运动也是很有益的。记得随时补充足够的水分,保持好心情也很重要哦!祝愿每位准妈妈和宝宝都健康快乐!
  • 藿香正气水喝多了会有什么危害?

    藿香正气水是一种常见的中药饮品,但过量饮用可能会导致不良反应。其中含有的药物成分可能影响到人体的生理功能,引发一系列不适症状。

    2024-07-05
    76
  • amh0.27意味着什么?

    AMH(Anti-Müllerian Hormone)是卵巢细胞产生的激素,用于评估卵巢储备和生育能力。AMH水平低可能暗示卵巢功能下降,影响生育计划。

    2024-06-26
    91
  • 为什么打科兴不打国药?

    打疫苗是当前防疫的关键一环,但为什么有人会对科兴疫苗信任度更高呢?或许是因为科兴疫苗相对国药来说更早获得了紧急使用授权,加之其在国际上的使用量更大,人们更

    2024-06-06
    289
  • 女人存在有肾阴虚中气不足的症状有哪些啊?会有什么表现?

    肾阴虚中气不足是中医学术语,在女性身体调理中具有重要意义。这种情况通常由于长期过度劳累、饮食无规律或生活压力过大等原因引起。当肾阴虚中气不足发生时,女性会

    2024-05-07
    94