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月经

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更新时间 2025-02-08

月经是女性生理周期的一部分,通常每个月来一次。在月经期间,子宫内膜会剥落并排出体外,这就是我们所说的“来月经”。月经通常持续3-7天,期间可能会有腹痛、情绪波动等症状。月经是身体健康的一个指标,也是女性生育能力的表现之一。保持良好的生活习惯和饮食习惯可以帮助调节月经周期和缓解不适症状。