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叶黄素

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更新时间 2024-11-12

叶黄素是一种天然存在于植物中的黄色素,具有很强的抗氧化作用。它可以帮助保护眼睛和皮肤免受自由基损伤,减缓视网膜老化,预防白内障等眼部疾病。同时,叶黄素也被认为对心血管健康有益,能够降低胆固醇水平,减少动脉粥样硬化的发生风险。因此,适量摄入叶黄素对保持健康至关重要。