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叶黄素

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更新时间 2025-01-26

叶黄素是一种天然存在于植物中的黄色素，具有很强的抗氧化作用。它可以帮助保护眼睛和皮肤免受自由基损伤，减缓视网膜老化，预防白内障等眼部疾病。同时，叶黄素也被认为对心血管健康有益，能够降低胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的发生风险。因此，适量摄入叶黄素对保持健康至关重要。

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