产后塑身是指什么-塑身衣和收腹带哪个好

产后塑身是指什么？塑身衣和收腹带哪个好？产后塑身还需要选对时机，减重前比较好先做一次健康体检，确定你的产后瘦身方式是健康的、安全的、可维持的才能付诸行动。而且产后妈妈在生理、心态上都与产前有了较大的改变，在塑身之前一定要调整好自己的心态，这样才能帮助塑身更快见效。产后塑身其实并不难，但请新手妈妈们一定要从读懂自己的身体开始！

产后塑身是指什么

皮肤在怀孕的时候受到拉扯，产后腹部、大腿、臀部等位置都会有纹路产生。因此，产后塑身的重点就在于如何让肌肤恢复紧致、有弹性。产后塑身对于不少年轻的新妈妈来说都是头等大事，但是不少人把产后塑身当成了减肥，导致效果不佳，身体底子也变差。

其实，产后塑身最主要要做得是先恢复身体，在通过运动等方法瘦身的同时还需要补充足够的营养，保证膳食均衡，这样才能很好地控制体重，达到瘦身事半功倍的效果。

塑身衣和收腹带哪个好

产后塑身可以通过穿塑身衣或者收腹带，它们都是通过给予腹部压力从而达到减小妈妈们在怀孕时膨胀的腹部，能加强产后腹部肌肉的恢复、子宫收缩及帮助剖腹产妇止痛、止血及固定伤口。对于哪种瘦身效果较好，并没有确定的答案，因为每个人接受东西的程度不一样，根据自己的需要选择才是比较好的。

收腹带和瘦身衣两种产后塑身用品都好用，收腹带能够专门收住腹部，减少腰间的赘肉;瘦身带整体能够塑造很好的身形。各有各的特点，产后的妈妈们可以根据自己的需要进行选购才是比较好的方法。

收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，分产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，非产后专用也叫束腹带，是针对腹部肥大的人群。瘦身衣根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显，更显出女人的性感迷人。弹力衣，也叫塑身衣、紧身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，紧贴皮肤。

女性怀孕的时候腹部会撑大，而在生产的过程中如果是顺产又会撕扯到盆骨，此时的子宫受到比较严重的伤害，因此产后要尽量的修复过来，此时可以选择一些东西来帮助恢复，比如产后束腹带。