产后疏通乳腺按摩手法 产后乳腺疏通最简单的方法

如果母乳太稠，局部乳腺堵塞，乳房淤血，就会导致乳块的形成。可以用一些按摩手法来帮助乳块消散，即五指并拢，双手掌心紧贴乳房皮肤，一个拇指和另外四个手指呈“C”字形环绕固定整个乳房，乳房周围的太极按摩顺时针方向平稳，用力均匀，动作轻柔，可以扩张乳房周围的血管，促进血液循环，进而疏通乳房。

产后疏通乳腺按摩手法

产后乳房疏通按摩一般需要通过按压揉捏来改善，主要包括抚揉，其中抚揉多见于乳房体揉，抚揉动作从乳房根部向乳头逐渐加压，力度均衡，用力适中。以下是揉捏牛奶块的正确步骤的示范:

1.先用热毛巾敷整个乳房2-5分钟，可以起到非常好的促进血液循环的作用；

2.热敷后用一只手托住乳房，另一只手的食指和中指向乳头螺旋方向按摩；

3.然后拇指和食指蘸精油或水，然后夹住乳头，由内向外摩擦；

4.用精油或热水全掌覆盖乳房，从乳房外侧向乳晕顺时针或逆时针轻轻摩擦；

5.找到奶结出现的位置，然后沿着乳房外侧慢慢按摩。一般来回几次就可以减少奶块；

6.最后用手挤压乳房两侧，把握好力度。记得按摩的时候手要湿。如果力气不够大，可以尝试用梳子背或者刮痧板刮。如果压到有硬块的地方，用力刮。

一般来说，产后乳房组织的疏通需要三次左右，但由于每个宝妈的体质不同，做多少次要根据实际情况决定。如果乳房疏通了两次，就没必要做第三次了，否则继续。

产后乳腺疏通最简单的方法

哺乳期乳腺导管容易堵塞。如果出现局部红肿，需要及时疏通。最简单的方法就是使用吸奶器。如果没有乳房，也可以用毛巾热敷乳房，促进血液循环，这样可以慢慢疏通乳腺导管，从而促进乳汁排出。

但除了使用热毛巾，如果病情严重且良好，可以使用理疗、药物治疗、手术治疗等。，如服用乳癖消胶囊，或请催乳师帮助疏通，由外围向中心做向心按摩，将堵塞的乳腺导管慢慢推开，使乳腺导管内积存的乳汁排出。

当患者出现乳腺导管梗阻时，需要做乳腺疏通，但通常分娩后，乳腺疏通会产生明显而剧烈的疼痛。乳房疏通后，可用热毛巾压迫局部，可有效缓解疼痛。

虽然女性在产后42天至3个月可以逐渐恢复，但对于一些胎儿过大、身体机能较弱的女性来说，可能需要外界的帮助。建议产后修复黄金期，尽可能把身体调整到分娩前的状态。