怎么确认自己产后抑郁！产后有这六个症状就说明你抑郁了！

据了解，我国产后抑郁的发病率大概在1.1％～52.1％，平均为14.7％，还是有一定比例的，由于产后抑郁对于女性的影响是非常大的，严重的甚至还可能会酿成家庭惨剧，所以大家一定要引起重视。另外，家人们也一定要了解一下产后抑郁的症状和表现，这样才能够及时发现宝妈的心理的健康状况，如果发现异常的话，才能够及时进行疏导或治疗，避免出现不必要的后果。

通过女性的症状就能判断是否患上产后抑郁

由于很多人对于产后抑郁并不是很了解，也不知道如何判断自己是否患上了产后抑郁，下面就为大家详细介绍一下产后抑郁的六个典型症状和表现，大家可以详细了解一下。

1、失眠

在晚上的时候女性往往会长时间的陷入情绪低落的状态中，进而导致晚上的时候翻来覆去睡不着，移植在各种胡思乱想，这其实就是产后抑郁的典型症状和表现，需要引起重视。

2、焦虑

产后如果女性开始过度的担心某些事情，比如宝宝的健康、爱人的问题、家庭的关系等等，将没有的事情想象成真实的事情，这其实也是抑郁症的表现。

3、易怒

产后绝大多数女性会因为自己身体、工作、爱人的变化而表现出情绪的失控，变得非常的暴躁易怒，并且经常因为自己的宝宝或者是爱人没理由的生气，并且会把气发泄在老公的身上。

抑郁症的女性非常易怒

4、爱幻想、恐惧

因为精神长期处于非常紧绷的状态下，非常的紧张和焦虑，进而就会导致她们过分担心宝宝的健康，会把不好的事情幻想在他们身上，比如疾病、死亡等等。

5、缺乏自信

产后对自己越来越没有自信，觉得自己哪哪都不好，逐渐的就会对生活失去兴趣，感觉生活非常无聊，做什么事情都提不起兴趣，甚至会觉得生活没有意义。

6、哭泣

产后女性情绪无法收到自己的控制，经常容易哭泣，任何不顺心的事情都可能会让女性觉得非常的委屈，进而出现大哭或者是晚上偷偷抹眼泪的情况，这也是产后抑郁症的表现。

综上所述就是产后抑郁症的6个症状和表现，出现产后抑郁其实是非常常见的，大多数都是因为体内激素水平的变化所导致的，这个时候家人们就需要给产妇更多的耐心和关心，帮助产妇进行心理疏导，让她们的情绪逐渐变好，这样就能够有效缓解产妇的产后抑郁程度。

产后抑郁一般多久消失

产后抑郁其实就是产后女性非常常见的一种心理疾病，主要是和女性的心理承受能力以及身体健康状况有关系。另外需要知道的是，由于每个人的产后抑郁程度不同所以病程的长短也是不同的，什么时候能够消失就是不确定的。

产后抑郁得到治疗后在几周或几个月后就会逐渐好转

1、轻微的产后抑郁如果在得到了较好的治疗和疏导的话，一般持续几周或者是几个月就会逐渐消失；

2、中度的产后抑郁持续的时间可能就会比较长，在半年或者是一年之后才能够逐渐消失；

3、重度的产后抑郁消失的时间就是不确定的了，可能几年后会逐渐好转，但是也可能不会好转。

总而言之，产后抑郁对于女性的危害是比较大的，所以一定要及时进行治疗，这样才能够帮助女性恢复心理健康。如果情况严重的话，比较好是在医生的专业指导下服用相应的药物进行治疗。