〖产妇食谱〗产妇生产后胎盘怎么处理

产妇食谱？产妇生产后胎盘怎么处理？生冷食物，白萝卜，咸菜，腌渍白菜，梅干，味增汤。

产妇食谱

新妈妈月子餐在月子不同阶段食谱不同已成共识，产后第一周的食谱应多以清淡为主，比如鸡蛋汤、鱼汤等。鱼汤营养很丰富，但要先去掉上层的油，汤不要过咸。产后5-7天应以米粥、软饭、碎面等为主食，不要吃过多油腻的东西。需要特别注意的是，产妇比较好不要吃辛辣和生冷坚硬的食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等，这些食物会使自己体内内热，通过乳汁会影响到婴儿。生产7天后，产妇舌苔无厚腻感时，才可以进补肉、蛋、鸡等食物，但不可过饱，可以一日多餐。

新妈妈产后第一周要喝生化汤

第一周（1-7天）

早餐空腹：生化汤；

早餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗；

10点：红豆汤一碗。

午餐空腹：生化汤

午餐：麻油猪肝一碗、薏仁饭一碗。

3点：糯米粥一碗。

晚餐空腹：生化汤

晚餐：素炖品一碗。

晚上点心：红豆汤一碗。

【生化汤的组成】生化汤主要由当归、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草组成。其中当归可以养血补血， 川芎可以行血、活血，而桃心则可以破血化淤，整个方子的目的就在养血、活血、补血、祛恶露。

禁忌食物：生冷食物，蒟弱，白萝卜，咸菜，腌渍白菜，梅干，味增汤、日本茶，乌龙茶，啤酒，果汁，牛乳，水，开水。醋，红花油，猪油，牛油。

第二周（8-14天）

麻油猪腰是适合产妇食用的菜

早餐：麻油腰子一碗，蔬菜一碗，糯米粥一碗，薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。

10点：红豆汤1碗。

午餐：麻油腰子一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗，杜仲粉一钱。

3点：油饭一碗。

晚餐：鱼汤一碗、杜仲粉一钱，素炖品一碗、杜仲粉一钱。

晚上点心：红豆汤一碗。

从第二周开始，可吃少量蔬菜，但须选择比较温和的蔬菜，并尽量以红色蔬菜为主，如红萝卜、米茜。

禁忌食物：生冷食物，白萝卜，咸菜，腌渍白菜，梅干，味增汤、日本茶，乌龙茶，啤酒，果汁，牛乳，水。

第三周-第四周（15-30天）

早餐：麻油鸡一碗、糯米粥一碗、薏仁饭一碗、水果一份。

10点：红豆汤一碗。

午餐：麻油鸡一碗、蔬菜一碗，水果一份。

3点：花生猪蹄或素炖品一碗

晚餐：鱼汤或素炖品一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗。

晚上点心：油饭一碗。

第三周后可适量放宽，温和性蔬菜都可以。水果以哈密瓜，桃子，葡萄，木瓜为宜。

产妇生产后胎盘怎么处理

民间有个说法，说是胎盘非常有营养，扔掉了很可惜，比较好做成饺子或者煲汤吃掉，大补的呢。

表嫂生孩子后，问医生要了自己的胎盘，拿回家，做成饺子，吃了。想想很是恶心呢。也没看到有什么大补的迹象。总结了一下，胎盘的处理大致有两种方式：

1.自己吃了，可以补充母亲的营养，可以增强抵抗力。

2.埋在树下，对于这种做法，众说不一。

网友@糖醋排骨：我老婆生孩子后，胎盘留给医院处理了，不知道他们实际会干什么，说是拿去销毁。个人认为胎盘就是人的肉啊，不管怎么有营养都会觉得恶心。网友@哎呀呀：话说，我爷爷有一段时间身体特别不好，我们家有一个亲戚刚好在医院工作，通过一些途径把这玩意回来给我炖给我爷爷吃。我亲眼目睹过那玩意，想起来就有些恶心...具体是否有疗效不得而知。总之，我觉得这东西很不卫生，没必要冒这个风险。至于，埋在地下一说，我觉得反正不伤大雅，不会产生不必要的麻烦，就从了迷信吧，起码可以得到心理上的安慰。

很多长辈会建议女性在生产之后把留下来的胎盘吃了，是因为胎盘具有比较高的营养价值，能够给产妇补补身子。而生产之后，处理胎盘的方式都是因人而异的，每个产妇都有各自的想法。