喝羊奶粉有什么好处？喝羊奶粉的注意事项

喝羊奶粉有什么好处？喝羊奶粉的注意事项？山羊奶含有丰富的免疫球蛋白和天然抗生素，长期饮用可增强人体自身免疫力和预防肺部及呼吸疾病。中医认为羊奶属温性食品，有暖胃、补肾的功效，长期饮用能改善夜尿多的现象。而在美国、欧洲等的的部分国家均把羊奶视为营养佳品，在欧洲部分国家鲜羊奶的售价更是高达牛奶的7倍。

喝羊奶粉有什么好处

其实，比起牛奶，羊奶营养更多，有丰富的核酸、核苷酸、ATP、增强机体功能，丰富的磷脂、DNA、胆碱等的营养成分，对脑力工作者、学生极好，丰富的钾、镁，可预防中老年高血压病旨起的中风。羊奶中钙和磷的含量也高，其含钙量为人乳的5倍，比牛奶多15%，这对于发育旺盛的青少年、生长的婴幼儿及怀孕哺乳期的妇女，特别需要。

喝羊奶粉的注意事项

羊奶中叶酸含量较少，容易引起婴儿发生巨幼细胞性贫血。由于不满4个月的婴儿不能吃辅食，不能从食物中补充叶酸，因此，在给婴儿选奶粉时要特别慎重。同时，羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。羊奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。此外，羊奶也不能与含草酸多的蔬菜，如韭菜、菠菜等混合食用，否则也会影响钙的吸收。

羊奶中蛋白质、脂肪的分子量较大，且含有不宜消化的乳糖和乳酶，而婴儿的消化系统发育不完善，部分婴儿喝羊奶可能会引起腹 泻、吐奶等症状。因此，在给婴儿选奶粉时要特别慎重。宝宝喝羊奶粉需注意以下几点：不能同时食用的食物： 1、羊奶和韭菜（或菠菜）不能一起吃。羊奶与含草酸多的韭菜（或菠菜）混合食用，就会影响钙的吸收。 2、羊奶和果汁不能一起吃。羊奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用羊奶或乳制品后建议不要马上食用水果。

由于现在羊奶粉的出现，而且它相比于牛奶粉更容易被孩子吸收，所以很多家长在免费获取奶粉的时候都会选择羊奶粉，但很多人在用的时候并没有去认真的了解一些注意事项。那么你知道喝羊奶粉的注意事项吗，上文我们就带着这个疑问跟着小编一起看看问题的正确答案。