剖腹产后能吃什么蔬菜？剖腹产后能吃薯藤吗？

剖腹产后能吃什么蔬菜？剖腹产后能吃薯藤吗？有清热解毒的功效，能够为产妇补充到很高的营养，在月子期间产妇可以用胡萝卜炒肉，或是炖汤喝。虽然说产妇可以吃的蔬菜很多，但是也需要合理的搭配这些食物，防止营养吸收受到限制。

剖腹产后能吃什么蔬菜

黄豆芽：含有的纤维，还有蛋白质对于伤口有修复的作用，此外，VC还可以增强产妇血管的韧性，对于产妇的出血也有很好的预防作用，而且还有防止产妇便秘的作用。

海带：它含有的碘元素，还有铁元素，能够为产妇补充到一些营养元素，对于宝宝的生长发育也有一定的好处，有预防宝宝呆小症的作用。

莲藕：也适合产妇吃，它含有的淀粉有健脾的作用，同时也可以保护到产妇的胃，还有清除血液中淤血的作用，对于产妇的消化也有一定的帮助。

菠菜：它含有的铁元素比较多，有预防缺铁性贫血的作用，适合生产后失血较多的产妇食用。

剖腹产后能吃薯藤吗

番薯藤：即山芋藤。有通乳作用。《四川中药志》云：“通乳汁，治妇人乳汁不通。番薯藤夏、秋季采收，切段，晒干，生用或鲜用。

红薯藤的营养价值止血止泻通经之功效。常用于吐泻，便血，血崩。

番薯叶也含丰富的黄酮类化合物，能捕捉在人体内兴风作浪的氧自由基“杀手”，具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。可见番薯叶不仅是正常人的“营养食品”，还是某些患者的“功能食物”呢！让青翠欲滴的番薯嫩叶登上寻常人家的餐桌，成为护佑人们健康的新型保健蔬菜。

蔬菜里面富含多种维生素等营养物质，非常适合剖腹产后妈妈们食用。