为什么医生不建议吃dha？八岁孩子还用补充dha吗？

为什么医生不建议吃dha？八岁孩子还用补充dha吗？已经添加辅食的孩子建议尽量通过辅食来保证DHA。这些辅食一般见于一些动物蛋白，以鱼虾类含量最为丰富，无论海水还是淡水鱼虾，都可以选择。蛋黄的DHA含量也是不错的。花生、芝麻，亚麻油、芥花油都能提供转化DHA的原料。

为什么医生不建议吃dha

DHA属于一种不饱和脂肪酸，在我们目前的医疗研究中发现，认为DHA对宝宝的脑部发育以及视网膜发育有着非常重要的作用，但是，很多时候医生并不建议孕妈吃DHA，这究竟是什么原因呢？下面我们一起来看看吧！

1、DHA虽说是比较好的东西，但是，并不是每一个小孩都需要补充DHA，也不是说DHA吃的越多宝宝的发育就越好，因此孕妈们要根据医生的建议来为宝宝进行补充，不要盲目补充，需理性对待哦！

2、大多数情况下，对于正常均衡饮食的母亲，母乳当中的DHA含量，足以满足孩子的需求。所以六个月以内，纯母乳喂养的孩子一般不必单独补充DHA。配方奶中也添加了DHA，按需喂养的孩子奶量充足，也是不需要特别补充的。

八岁孩子还用补充dha吗

可以吃的。只要按照合理比例吃DHA是非常健康的。

中国营养学会于2000年编撰的《中国居民膳食营养素参考摄入量Chinese DRIs》按年龄段也给出了适合中国人的平衡建议：2岁以下和60岁以上是4:1，其它年龄是4～6:1

按照这个建议，4:1是可以满足各个年龄段全家老少的均衡比例。

DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

很多人都知道女性怀孕之后和生下宝宝之后都需要及时补充dha，这样才能够更好促进宝宝的大脑发育，让宝宝变得更加聪明，更加健康。