医生不建议怀孕补雌激素，日常四种饮食就能全搞定

孩子的体质与母亲在孕期的饮食有很大关系，因此女性在孕期、哺乳期多注意营养均衡摄入是很有必要的，并且一定要纠正偏食的不良习惯，同时还要多吃富含叶酸、蛋白质、维生素、矿物质等食物，同时一些饮食禁忌也一定要避免。

孕期补充雌激素的食疗方法

?雌性激素主要由卵巢的卵泡细胞分泌，胎盘也会产生性激素，首要为雌二醇，妊娠期间，胎盘可排泄雌三醇。雌激素在整个妊娠期间都发挥着重要生理作用，雌激素低会严重影响胎儿发育。所以孕期雌激素低的话，可通过以下四种方式调理：

1.补充植物雌性激素

怀孕雌激素水平低，可以补充一些植物性的雌性激素，一些保健品就具有补充植物雌性激素的功效，这种办法收效是非常快的，并且对身体也没有太大的影响，对胎儿的生长发育也不会有任何的危害，所以补充植物雌性激素是孕期雌激素水平低最佳治疗方法。

2.多吃豆制品

除了直接补充植物雌性激素，吃一些富含雌性激素的食物对提高孕妇雌激素水平也有很大帮助。豆制品中含有较多的雌性激素，吃黄豆黑豆或其他豆制品，可以调整身体的雌性激素，每天坚持吃，对改善怀孕雌激素低很有帮助。

3.吃维生素e

怀孕雌性激素偏低，可以吃维生素e胶囊来调整自己的内分泌，纠正内分泌紊乱，提高机体雌激素水平。

4.喝牛奶

孕妇平常吃饭时坚持食用一杯牛奶，同时多吃鱼，牛奶和鱼搭配，可以有效调整机体雌激素水平，对提高机体免疫力也很有帮助。

怀孕是女性一生中最特殊的时光，为了宝宝能够健康成长，孕妇应该注意生活中的每个小细节，关于“怀孕是否要补雌激素”的问题，一些网友发表了自己的看法。

通常怀孕的时候是不用单独去补雌激素的，只要平时的营养丰富，身体正常，胎儿也发育症状，那么就不能补充雌激素，但如果在孕前中检测到孕妇有雌激素低的情况，那么就需要在医生的指导下用药。?

小宁芙

怀孕后一般不需要补充雌激素。但是对于体外受精或有反复胎停育的病史时，可能需要补充雌激素。在进行IVF保存胚胎移植时，如果采用人工周期方案或缩短人工周期方案，也需要补充雌激素用于子宫内膜准备，并且需要在怀孕后使用雌激素。要注意自身的身体状况，如有异常，应及时就医。?

梁好市民

如果怀孕后雌激素低就需要补充，否则会引起胎儿发育不良、流产、胎停育等等并且备孕期间如果雌激素，还会引起不孕不育，不同发生雌激素的情况也比较少，在日常的饮食中如豆制品或蜂蜜都是可以补充到雌激素的，只要饮食上营养健康，就不需要补雌激素。?

无名人

十月怀胎对孕妇来说真的很不容易，为了胎儿健康落地，准妈妈直至分娩之前都要注意自己的一举一动。于是网上流传着很多孕期饮食“禁令”，很多准妈妈为此担惊受怕，但是孕期的限制并非网上说的那么夸张，关于一些所谓的“医生不建议吃”的东西，大家能从下表找到答案。