月子里有哪些注意事项 产后8天可以洗脸刷牙吗

月子里有哪些注意事项？产后8天可以洗脸刷牙吗？准妈妈在坐月子的时候有很多需要注意的地方，饮食也是非常的重要的。这个时候要多给妈妈补充营养，弥补产后身体的损耗。准妈妈在坐月子的时候一定不能够着凉，头部也不能够吹风，不然的话可能会留下头疼的毛病，多卧床休息。

月子里有哪些注意事项

1、“月子”里孕妈妈们的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。

2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时孕妈妈们都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成孕妈妈们中暑。

产后8天可以洗脸刷牙吗

刚生完宝宝也能够洗脸刷牙的，只是一定要注意用温水，不可以用生冷凉寒凉的水，因为这样的话容易造成牙齿松动，还有着凉的。

孕妈妈们刷牙洗脸要注意什么

第一，刷牙前将牙刷泡软：刷牙前要用温水将牙刷泡软，比较好使用特制的月子牙刷，因为月子牙刷用海绵或软毛制成，可减少牙刷对牙齿、牙龈的伤害。

每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口，饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷一次牙。为了保护好牙齿，孕妈妈们一定要养成天天刷牙的好习惯。

第二，产后3天内比较好用指刷法：指刷有活血通络、坚齿固牙、避免牙齿松动的作用。 具体操作方法：将右手食指洗净，或用干净纱布缠食指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用食指按摩牙龈数遍。

第三，刷牙动作要轻柔：刷牙时动作要轻柔，不能“横冲直撞”，也不要横刷，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。

产后8天可以洗脸刷牙吗，其实坐月子能洗脸刷牙的。按照上一辈的说法在月子期间既不可以洗脸刷牙更不能洗头洗澡，由于容易受寒，而得一身月子病。其实，孕妈妈们只要用温水来刷牙洗脸，不用凉水，注重保暖就可以了。如果一个月不刷牙洗脸，口腔里会产生的大量细菌病毒，个人卫生护理没做好反而还会影响身体健康的恢复。孕妈妈们可以使用温水清洁面部，避免使用刺激性的洁面产品。刷牙时也要使用温水，用软毛牙刷轻柔的清洁牙齿，饭后用温水漱口。