坐月子的禁忌-产后42天复查还要捂严吗

坐月子的禁忌？产后42天复查还要捂严吗？不要吃生食或冷食。由于产后身体状况不佳，生冷食物吸收不良容易影响身体恢复，并通过母乳影响婴儿的肠胃。

坐月子的禁忌

1、分娩时不能吹气，因为产后气血虚弱，筋骨松弛，风寒湿邪容易进入，造成感冒、风湿、关节痛、腹泻等疾病。由于更换尿布引起的异味和细菌传播，必须注意开窗通风。通风时，产妇需要避风。同时，还应注意使用尿布桶盛装用过的尿布，以控制细菌和异味的二次传播，影响婴儿的健康。

2、洗发水需要注意使用40摄氏度的温水，并尽快吹干，否则很容易感冒。

3、不能长时间流泪或大量阅读，否则会伤害视力。因此，在阅读时，姿势应该正确，时间不应该太长，光线应该充足，不应该看悲伤，炎热或情绪内容，最重要的是不要影响休息，因为没有适当的休息，出血难以停止，腰酸，腹痛和精神衰弱很容易发生。

4、尽量不要接触水。可以吃粥，对产妇肠胃有好处。

产后42天复查还要捂严吗

坐月子不一定要捂汗，但是出出汗是要好一些的，不知道宝妈是顺产还是剖腹产，如果是顺产，那讲究就多了，但是也没必要非要捂汗啊，出了一身汗才更容易着凉呢。同时还要注意以下几项：

1、慎寒温。随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。

2、适劳逸。适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

3、勤清洁。头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。

女性朋友在一些地方休息一个月，现在一些地方的分娩时间也延长了，这使得女性朋友的身体状况得到了很好的恢复。