婚后4年未孕且经长期不调，该如何根除这个疾病？

婚后4年未孕且经长期不调，该如何根除这个疾病？对于婚后4年未孕且经长期不调的情况，建议夫妻双方及时就医，以寻求专业医生的指导和帮助。此外也可以尝试一些自我调节的方法来改善身体状况。

饮食调理

饮食对于女性月经和生育能力有很大影响。建议增加蛋白质摄入，多食用富含维生素B、C、E以及锌、铁等营养物质的食物，如豆类、坚果、蔬菜和水果等。同时应避免过度饮用咖啡和茶。

1. 合理运动

适量的运动有助于改善身体状况和内分泌功能。选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽或游泳等，并每周坚持3-5次。

2. 减压放松

长期紧张和压力会影响女性月经周期和卵巢功能。因此要学会放松自己，通过音乐、冥想或者按摩来减轻压力。

中医调理

中医认为，不孕不育问题多与气血不足有关。可以尝试一些传统的中药调理方法，如补气养血、调经活络等方剂。但需在专业医师指导下进行。

同时也可以考虑针灸疗法。针灸可以调节身体的阴阳平衡，改善血液循环和内分泌功能，从而提高生育能力。

辅助生殖技术

如果以上方法无效，夫妻双方可以考虑辅助生殖技术。试管婴儿在医生的指导下将受精卵在体外培养并移植到子宫内，增加成功怀孕的机会。

对于婚后4年未孕且经长期不调的情况，建议夫妻双方积极就医，并结合饮食调理、中医调理和辅助生殖技术等方法进行治疗。同时保持良好的心态和积极的生活方式也是非常重要的。如果能够全面地探索和尝试各种方法，相信问题最终会得到解决。