我们常说的十全大补到底指的是哪十种药材呢？

我们常说的十全大补指的是哪十种药材呢？这十种药材分别是：人参、黄精、玉竹、白术、茯苓、枸杞子、山药、淮山药、当归和巴戟天。这些药材都被认为具有很好的补气血和调理身体的功效。

人参

人参是最常见的大补药材之一，它被广泛应用于中医药领域。人参可以提高免疫力，增强体力，改善心脑血管功能等。

黄精

黄精具有滋阴补肾的作用，对肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有很好的缓解作用。

玉竹

玉竹是一种滋阴润肺的中草药，对于肺燥引起的咳嗽、声音嘶哑等问题有较好的疗效。

白术

白术能够健脾益胃，帮助消化吸收，对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有良好的调理作用。

茯苓

茯苓具有利水消肿、健脾养胃的功效，对于水肿、食欲不振等问题有一定的改善作用。

枸杞子

枸杞子被称为补肾圣品，它可以提高免疫力，增强体力，并具有明目益气的作用。

山药

山药是滋阴补肺的中草药，对于阴虚引起的咳嗽、口干舌燥等症状有很好的缓解作用。

淮山药

淮山药也是一种常见的大补药材，它能够滋补脾胃，增加食欲，并具有补肺止咳的功效。

当归

当归被称为女性之草，它具有调经活血、养颜美容的作用，对于女性月经不调、面色暗黄等问题有较好的改善效果。

巴戟天

巴戟天是一种具有温补肾阳的中草药，对于肾阳不足引起的腰膝酸软、阳痿早泄等问题有较好的疗效。

我们常说的十全大补指的是人参、黄精、玉竹、白术、茯苓、枸杞子、山药、淮山药、当归和巴戟天这十种药材。它们都具有很好的补气血和调理身体的功效，对于改善各种亚健康状态和提高免疫力都有一定的帮助作用。但在使用时仍需根据个人体质和具体情况合理搭配和使用。