月经不调吃什么好呢，月经提前或推后的原因有哪些

月经不调吃什么好呢？月经提前或推后的原因有哪些？月经不调的原因有很多，可以使宫寒所引起的，也可以是由内分泌失调所引起的，但是不管哪个原因造成都要及早的治疗，少吃凉性的食物，月经前后多多注意不要着凉，多喝点热水，经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。调整自己的心态，如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。

月经不调吃什么好呢

月经的周期时间太长，还是跟体内激素水平紊乱，引发的子宫内膜不规则脱落有关。建议在下次月经来的前14天左右，服用适量的黄体酮等孕激素，来调整月经周期。但是建议比较好在来月经的第二天空腹抽血，检查体内激素，以确定体内激素水平。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。 尽量使你的生活有规律，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。

月经提前或推后的原因有哪些

正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现，月经提前和推迟均为女性月经不调的症状，但经常看到有些女性朋友将两者做对比，想知道女性月经提前好还是推迟好这一问题，今天本文就详细的为大家解答女性的月经究竟是提前好还是推迟好，以方便大家进行了解。

对于女性朋友们来说，无论是月经提前还是月经推迟，都会在一定程度上影响到女人的正常生理功能，因此大家可以从两者对人体的影响进行对比，以辨别月经是提前好还是推迟好。提到女性月经为什么会提前，目前原因有很多，既有生理性的，也有病理性的，甚至错误的服用某些药物也能导致女性月经提前，而不管是什么原因，多多少少会对女性的健康产生一些影响。注意饮食与休息。

导致女性月经推迟的原因也不少，其中就包含精神因素、药物因素、疾病因素以及错误的生活习惯等，而女性月经推迟所造成的影响也是不容忽视的，也会影响到女性朋友们的健康。其实，月经提前或推迟对女性的影响来看，两者对女性的健康都是不利的，因此无论出现哪一种情况，只要女性朋友们的月经期出现异常，应当及时就医诊治。建议去医院检查B超及性激素六项，明确病因后再对症治疗。月经期间注意保暖和个人的卫生。

月经不管是推迟还是提前都是不正常的现象来的，月经肯定是要正常来才行的。有些人就是在一开始来月经的时候就是这样样子的导致没有去管那么多以后真的要生孩子的时候就有障碍了。