月经不调怎么办？月经两个月来一次原因

月经不调怎么办？月经两个月来一次原因？现在的女性月经周期的生理变化，通常是这样的一个顺序：卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四个期。中药序贯疗法可针对月经每个时期的不一样的生理变化然后又针对性地进行一系列的治疗。

月经不调怎么办

1、找准病因

通常情况下不孕症和月经不调都是一起出现在大众面前，并且他们都是因为一模一样的造成的，因此大家可以从月经的问题入手，去医院进行检查，知道具体的病因，接着针对病因进行治疗。中医把这个过程叫做“调经种子”。在月经调节正常以后，一些不孕症也会一起消失不见。

2、注重日常生活

平时的日子里面比较好做好保养工作。举例来说就是：注意饮食，那些比较有价值的食物比较好要多吃点，不喝酒，不抽烟。在来月经的时候不要冷饮，要早点睡觉，生冷油腻、辛辣的食物比较好是不要吃。同时锻炼身体也是一件很重要的事情。

3、中药治疗

月经两个月来一次原因

1、长期的心理压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。因此，我们要注意缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，同时多食用一些有减压作用的菜肴如香蕉、火腿、玉米、西红柿等。

2、女经期受寒，可引起月经量过少，甚至闭经。故而我们要注意防寒避湿，避免淋雨，同时注意保暖，再者多吃大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜，这些食物对此种情况引起的月经不调有一定作用。

3、我们都知道各种家用电器在使用过程中均会产生电磁波，对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。日常操作电脑时，要做好防护这些电磁波的长期作用，在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。

4、便秘可能会引起女性月经紊乱。每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的好食物，香蕉也能起到促进排便的作用。

每个人月经推迟的表现都不同，最大的区别在于延后的时间不一致引起的原因不同，所以采取的治疗方式也有所区别，造成的危害也不等。那么月经两个月来一次原因是什么呢，月经不调应该怎么办呢，我们一起看看。