脖子落枕睡u型枕有用吗？u型枕的作用和用途

脖子落枕睡u型枕有用吗？u型枕的作用和用途？虽然说使用U型枕再加上热敷，按摩等方法可以很好的缓解落枕所带来的疼痛以及不便，但是平时比较好是注意一些尽量避免落枕的发生。睡觉的时候枕头不能太高，也不能长时间呆在空调房里，养成好的睡眠姿势以及坐姿，不是也要注重身体方面的锻炼，特别是身体的关节部位要多活动，睡觉之前尽量不要躺在床上看书玩手机，以免影响睡眠质量。

脖子落枕睡u型枕有用吗

落枕是生活中很常见的现象，除了跟睡眠不当有关系之外，也跟患者睡着以后身体着凉有很大的关系。落枕以后除了使用U型枕以外，也可以使用按摩或者是热敷的方法促进局部的气血运行减缓肌肉僵硬疼痛的感觉，帮助落枕更快的恢复。热敷的时候可以在疼痛明显的部位增加次数，热敷以后用手按摩按压，或者是捶打，这些都对落枕的缓解有很大的帮助。可以多做些身体锻炼，特别是肩颈部位的锻炼，多做些扭脖子或者是点头摇头的动作，加速局部的血液循环，使落枕更快的恢复。

u型枕的作用和用途

作用：1.其独特的人体工程学设计的护颈枕，能有效的防止颈椎的劳损，对颈椎起到良好的一个支撑效果与作用。2.使用的是独特的太空记忆棉材质，有很好的慢回弹特性和温感记忆特性，能感应人体的温度而进行调整枕头的密度，达到对紧密贴合颈椎的目的。3.对于长途旅行的朋友来讲，能大大缓解途中颈椎带来的疲劳，能帮助我们在途中得到高质量的休息的作用，减少和降低了因为长途旅行而引起的脖子酸疼。4.对于长途驾驶的司机朋友来讲，可以使驾驶头部调整15-20度的曲度，避免颈椎静脉的压迫，缓解疲劳，大大提高的安全驾驶。

用途：开车乘车，U型枕是根据人体工学原理，可以为乘车休息提供良好的舒压助眠作用;U型枕尤其适合于长途驾驶，可以使驾驶者头部调整15-20度，避免颈静脉的压迫，减缓疲劳，有利于安全驾驶。

午睡，U型枕是根据人体学原理专为乘车休息设计的充气枕，吹满气套在脖子上靠在车椅背休息有舒压助眠作用，亦可垫在桌面睡觉，避免对手臂，眼球和脸部神经受压，也可用于躺着休息。充气枕内的流体能使人处于自然状态使人体机能达到最佳调节。

枕头是我们日常生活中的必备品，而枕头的类型也有很多，u型枕头就是其中的一种。U型枕头在日常生活中也是比较常见的，而且用途也比较广泛。但是有很多朋友都不了解u型枕头的作用和用途。