尿酸最怕的一种药草，不仅疏风散热还利尿！

尿酸最怕的一种药草

尿酸最怕的一种药草是百合，百合虽然是花店常客，但是也能入药，其含有的秋水仙碱对尿酸有降低作用，并且也可用于治疗阴虚燥咳、劳痢咯血、虚烦惊悸、失眠多梦等疾病。

尿酸高的孕妇可以直接用百合熬水喝，或者也可以用百合熬粥，觉得苦的话可以加少量蜂蜜，坚持使用一段时间就会有效果，另外经常吃百合也可以清心除烦。

• 对于尿酸偏高人群来说是不能喝酒的，与研究表示高尿酸患者每摄入10克酒精，痛风风险会上升19%。所以高尿酸血症的朋友要戒酒或者控制饮酒。

而从临床医学的角度来说，尿酸偏高的患者大量喝水也可以降低尿酸，这是因为坚持多喝水，尿液就会增加，尿酸代谢速度加快，尿酸的病情就能得到控制。

尿酸高哪几种中草药可以降尿酸

尿酸高除了能通过减少食用高嘌呤食物达到降尿酸目的外，也可以适量吃一些中草药，如土茯苓、菝葜、姜黄、菊苣、霜后桑叶、栀子等等，下面是具体介绍：

1、土茯苓

土茯苓具有解毒祛湿的功效，同时也有研究表明土茯苓有降尿酸的作用，可单用本品水煎服，也可以与金银花、车前子同用，有助于尿酸的排泄。

2、菝葜

菝葜有祛风、消炎、解毒、消痈的作用，可用于扁桃体炎、消化不良、尿路感染、肾炎，另外菝葜含有的藜芦醇具有降尿酸的作用。

3、姜黄

姜黄是一味活血化瘀药，有破血行气、通经止痛的作用，研究表明姜黄高剂量醇具有降低尿酸，抑止黄嘌呤氧化酶活性，促进尿液、尿酸排泄的作用。

4、栀子

栀子不仅具有清心火、养血解毒、利尿的作用，其所含的栀子苷和西红花苷对于溶解尿酸盐结晶，降低尿酸有很好的帮助，可以帮助尿酸回到正常水平，也能缓解痛风。

5、菊苣

菊苣入药可帮助降尿酸，因为菊苣根中含菊苣多糖、菊苣酸、马栗树皮素等多种有效成分，这些成分被人体吸收之后能使人体内的尿酸和毒素废物被氧化，从而促进尿酸的代谢，降低尿酸浓度。