士力架的功效与作用，孕妇孕中期可以吃士力架吗？

士力架的功效与作用？孕妇孕中期可以吃士力架吗？但是适量的控制士力架的数量。每天不要超过100克是不会长胖的。但是需要注意，因为士力架的糖分含量非常高，可以迅速的提高血糖，所以有糖尿病的患者一般建议不要吃。吃多之后有可能会损害牙齿表面的牙釉质，不利于人体的健康。

士力架的功效与作用

士力架由花生夹心巧克力组成，口味甜中带咸，口感很好，日常食用，可以补充身体能量、缓解饥饿、疲劳、头晕等，可用于体力虚弱、低血糖的人群。

1、增加饱腹感：士力架是由巧克力和花生做的，能量很高，在饥饿的状态下吃一条士力架，就会感觉到有了一定的饱腹感。

2、补充能量：士力架具有高脂肪、高能量的特点，可以补充人体所需的能量。

3、提神：士力架的可可液块和可可脂中含有少量的可可碱，可可碱对人体具有温和的刺激、兴奋作用。

孕妇孕中期可以吃士力架吗

孕妇孕中期可以吃士力架。但不能吃太多，因为巧克力成分太多，吃多了会导致孕妇肥胖，还会导致胎儿过大，影响顺产。孕妇在孕期要注意营养均衡，不能经常吃零食来补充能量，这样会影响宝宝的健康发育，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果。

士力架甜甜的味道让孕妇都非常的喜欢，吃完之后可以感觉到浑身充满力量，心情也会变得更好，在怀孕的时候孕妇是需要补充一些热量的，士力架里边的热量就比较的充足。

在吃巧克力的时候呢，一定要注意不要空腹，因为空腹会导致孕妇胃部感觉到不舒服，会出现吐酸水，还会影响到正常的进食。那么在吃士力架的时候一定要注意适量，不要一次性吃得太多，因为它的热量比较高，脂肪含量比较多，吃的过多容易会造成肥胖。

巧克力含有可可因，而可可因会让孕妇心情愉悦，缓解因为担心而产生的焦虑。但是需要注意的是，士力架的脂肪含量也是比较高的，热量也比较足，所以不可以多吃。另外，在吃巧克力的时候，不可以空腹吃。因为空腹会导致孕妇胃部不舒服，引起吐酸水等，从而影响进食。

孕中期的胎儿发育加快，这一时期的孕妇每日摄入的营养要比孕早期多，才能满足胎儿发育对营养的需求。孕妇在孕中期也比孕早期时更容易感到饥饿，有些孕妇会在家里准备一些饼干、面包或零食来充饥。