怀孕初期注意的事项，怀孕吐的太厉害怎么办？

怀孕初期注意的事项？怀孕吐的太厉害怎么办？怀孕初期补充叶酸，能有效预防胎儿畸形。怀孕初期的孕妇补叶酸可以通过食补，多吃富含叶酸的食物，如菠菜、莴苣、橘子、猕猴桃等，也可以在医生指导下服用叶酸片剂。

怀孕初期注意的事项

怀孕初期(怀孕的头三个月)是胚胎发育的重要时期，这时候由于胚胎不稳，一旦出现意外容易造成胚胎伤害甚至造成流产。为了避免这些情况，在怀孕初期孕妇需注意以下几点：

1、怀孕头3个月应避免或减少性生活

因为在早孕期胎盘和孕妇自己体内的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活姿势和力度不当，可能会引起子宫收缩造成流产。

2、警惕先兆流产

怀孕前3个月是容易发生流产的时期，所以孕早期一旦发现阴道出血、腹部疼等症状，应立即就医，因为这有可能是先兆流产的征兆。

3、孕早期吃什么

孕早期会出现孕吐、食欲不振等早孕反应，而胎儿又处在脑部发育的关键期。此时孕妇应多吃富含蛋白质铁质的食物：如牛奶、瘦肉、鱼、蛋、猪肝;缓解孕吐的食物：全麦面包、饼干等。

4、怀孕初期补叶酸

怀孕吐的太厉害怎么办

妊娠呕吐严重的话，需要暂时禁食水，给予必要的输液治疗，否则的话呕吐会更加严重，而且造成电解质和代谢的紊乱。轻微的呕吐，要进行饮食的调节，少量多餐。

怀孕初期孕妇需要十分注重饮食，比较好多摄取对胚胎发育有利的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物比较好少吃或不吃。

1 .蛋白质摄入。这一时期是蛋白质在体内储存相对较多的时期，在这段时期，胎儿保留了大约170克，母亲保留了大约375克。这就要求孕妇的饮食蛋白质给予量应该比非孕妇增加25克。应该摄入更多的动物食品和大豆食品。

2 .必需脂肪酸。这一阶段是胎儿脑细胞增殖的高峰期。需要提供足够的必需脂肪酸，如花生四烯酸，以满足大脑发育的需要。多吃海鱼有利于DHA的给予。

3 .钙和铁的摄入。胎儿超过一半的钙储存在妊娠后期。孕妇应该每天摄入1500毫克钙，同时补充适量维生素D。在此期间，胎儿肝脏每天以5毫克的速度储存铁，直到出生时铁含量达到300 - 400毫克。孕妇应该每天摄入28毫克铁，并且应该从动物食物中摄入更多基于血红蛋白的铁。

如何处理怀孕初期的严重呕吐，在正常情况下，比较好去医院检查一下，看看原因是什么，这样治疗会更好。如果呕吐不严重，不要太担心，一段时间后会好转。