如何挑选乳钙呢 强化钙和乳钙的区别是什么

如何挑选乳钙呢？强化钙和乳钙的区别是什么？包装对营养有着保护作用。优质的包装多数都采用铝膜，能有效地保护营养不流失。还有些乳钙产品采用瓶装的形式，开封后贮存条件严格，存放不当会引起营养流失或变质，还不便于按量使用。

如何挑选乳钙呢

挑选一款良好的乳钙产品需要关注以下四个方面：

1.产品信息

这是在挑选乳钙首先要注意的地方，通过这个能了解这款产品的基本信息。在这些信息中，需要特别留意的是食品名称、配料表和营养成分表，可以得知产品的产地和营养信息。

2.配料

这是可以选择出原料来自于天然牛奶的乳钙，有天然牛奶作为钙源，一定程度上就是高钙量、高吸收和质量安全的保证，可以满足宝宝的成长发育需要。

3.溶解度

溶解是为吸收做准备的，高溶解度就意味着可供吸收的钙就更多，所以一些厂商通过一些技术来使产品的溶解度上升。有些钙是比较难溶解的，这时可以先将其磨成粉末状，然后再粘合，这样在服用后就能通过药物快速分散，和胃酸反应变为易溶解的氯化钙，有效地提高了溶解度。

4.包装

强化钙和乳钙的区别是什么

强化钙是一种有机钙,大部分普通钙为无机钙，乳酸钙是最常见的强化钙，乳酸钙易被人体吸收。

强化钙的溶解性较普通钙要好，同样体积水中乳酸钙的含量比较高。

宝宝摄入辅食种类及数量上的要求，往往导致对鱼、肝、肉、蛋等含磷丰富的食物摄入不足，单一补钙效果不佳，强化钙中钙磷比例平衡，有效补钙，能达到钙、磷双补的作用。

乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源，这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成，还能促进钙的吸收利用，如磷、镁、乳糖和蛋白质等，最利于人体的吸收利用。由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其它普通钙。

食用乳钙后不会气胀，浮肿，便秘，是婴儿补钙的最佳来源。

强化钙和乳钙的区别如下：

1、所含的成分不同。强化钙是将两分子乳酸与一分子钙离子结合的纯净物。乳钙主要成分为柠檬酸钙和磷酸三钙。

2、制取方法不同。强化钙是乳酸与钙盐的合成化合物。乳钙是将天然牛乳通过物理提纯而成的混合物。

3、吸收效果不同。乳钙吸收率高达62%～70%，是强化钙的1.75倍，补钙效果远高于强化钙。

钙质是新生儿不可或缺的营养元素，也是保证新生儿健康成长的关键，但是，很多新手妈妈都会在挑选乳钙产品有疑惑，市场上的含钙产品那么多，哪一种才是适合新生儿的钙质补充剂呢，强化钙和乳钙的区别是什么，如何挑选乳钙呢。