amh值低跟熬夜关系 晚睡对验血查amh值的影响

众所周知，长期熬夜可能会引起内分泌失调，还可能影响卵巢功能。Amh是反映卵巢储备的有效值，有高有低，不同的身体状况所呈现的数值是不一样的。那么，amh值低与熬夜有关吗？如果您检查前一天晚上睡懒觉是否会影响检查结果，让我们与边肖一起探讨一下。

amh值低跟熬夜关系

amh值低和熬夜有一定关系，一般不建议女性长期熬夜。因为晚上十一点到凌晨两点是人体激素分泌的高峰，如果女性在这段时间长时间熬夜，体内的激素环境就会发生变化。

一旦雌激素长期分泌不足，会导致卵巢功能下降，从而引起持续闭经、子宫萎缩、月经不调等问题。为了卵巢的健康，女性一定要养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，改掉熬夜的坏习惯。

晚睡对验血查amh值的影响

长期晚睡可能导致amh值降低，这通常表明卵巢储备功能下降，可能影响排卵，也可能导致怀孕概率降低。因此，在找出amh偏低的原因后，及时采取对症药物是非常必要的。

一定要保持规律的作息，养成早睡早起的好习惯，尽量避免长时间熬夜，注意合理饮食。我们可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以在业余时间去户外锻炼。

需要注意的是，无论是育龄女性还是已经处于更年期的女性，保持AMH水平正常都是非常必要的。因为amh通常由卵泡分泌，不受月经周期的影响，但能准确反映卵巢功能的一个数值。

如果这个数值不正常，往往会给女性带来一些伤害。所以，如果amh值过高或过低，一定要找出原因，按照正确的方法进行调整。而且高amh的治疗和低amh值的改善是有区别的，一定要搞清楚自己的实际情况。

如果担心熬夜导致amh检查不准，可以改天去。需要注意的是，amh的正常值在不同的年龄是不一样的，所以如果两次检测的时间间隔是几年，结果相差较大，可能是正常情况，建议以实际情况为准。同时，检查amh前需要空腹，不要太累，多喝热水，避免生冷、辛辣、刺激性食物，保持心情愉快，睡眠充足不熬夜。