疏通奶结的8大方法 一般多长时间可以疏通奶结

我相信所有母乳喂养的妈妈在哺乳期都经历过奶疙瘩，奶疙瘩的痛苦堪比生孩子的痛苦。如何快速让奶结消散，也是很多宝妈一直在寻找的答案。但是每个宝妈的体质不一样，所以同样的方法对不同的宝妈效果也不一样。边肖为大多数宝妈总结了一些有效最简单的疏通奶结的方法，有需要的宝妈可以试试。

疏通奶结的8大方法

奶结是由于马宝的奶水和宝宝的需求没有达到供需平衡，奶水充足的时候没有及时排出，导致奶水在乳房内堆积，从而形成奶结。乳结的疏通方法其实很简单。在疏通奶结的时候，不能强行粗暴的疏通乳汁，要选择简单有效的方法，这样才能保证疏通乳汁，妈妈少受点苦。

疏通奶结的方法:

1.妈妈坚持亲喂，宝宝更吸吮。

当出现奶结时，宝宝的吸吮是比较有效的解决方法。宝宝吸起来比吸奶器还用力，但是刚刚好。很多宝妈奶结的时候，都是靠宝宝的吸吮疏通的。疏通后，产妇需要尽可能将乳汁排空，否则会再次出现乳汁堵塞。

2、坚持正确按摩

正确的乳房按摩可以有效缓解乳结带来的疼痛，可以快速疏通乳结。马宝可以使用专业的按摩手法，如两指按摩、三指按摩、推压按摩、揉捏按摩等，按摩后再排奶。你要知道，奶是出来的，不是存起来的，所以一定要把奶倒空，迎接新的奶。

3.热敷还是冷敷

如果堵奶后有硬块，但还没严重到引起乳腺炎，可以用水热敷。如果马宝发烧，你可以选择冷敷。敷完后需要奶，可以手动奶，也可以用吸奶器，或者让宝宝吸。

4.喝蒲公英水

当乳房堵塞，有肿块，并不时伴有刺痛时，可将蒲公英水煮沸，每日三次，一般1-2天见效，最多不超过3天。如果妈妈喝多了，宝宝可能会拉腹部，放屁。

5、吸奶器吸奶

如果保姆家里有吸奶器，可以在堵奶的时候使用吸奶器，这是在乳房堵塞不是很严重的情况下，在使用吸奶器之前要对乳房进行热敷，这样效果会更好。

6、白菜、土豆切片冷敷

把白菜卷成薄片，就是漏汁的状态。将土豆切成薄片，选一个敷在乳房上，然后用保鲜膜包好。注意不要包裹乳头，涂抹20分钟左右，起到消炎的作用。

7、检查乳头是否畅通。

有可能是因为乳头不光滑，也就是乳头上有小白点而出现堵奶。这时候你可以选择把小白点拿出来看看能不能把奶挤出来，或者拿出来之后让宝宝吸，看会不会吸透。

8.催乳激素

如果马宝自己的乳汁堵塞很严重，她自己无法清除，那么请护士是一个非常好的方法。护士经过专业培训，并取得资格证书。一般1-2次就可以疏通奶结了。

马宝需要注意疏通奶结。用力按压、揉搓乳房是肯定不可取的。任何痛苦的做法都应该及时停止，不管是谁操作的！这样容易造成二次伤害。同时热敷要谨慎。热敷不是越烫越好。太热的热敷容易灼伤皮肤，甚至加重奶结。牛奶节结束后，不能吃太油腻的食物或大量的汤，适量喝水即可。

一般多长时间可以疏通奶结

母乳喂养的妈妈不仅会影响自己的产奶量，还会觉得特别难受。有效疏通奶结一般会在2-3天内慢慢见效，疏通后多余的奶需要按时引流。如果长时间不引流，很可能会再次堵奶。

将乳汁排空至乳房变软，不宜完全排空。长期排空可能导致奶水逐渐减少，甚至停止产奶。