之前有过两次胎停史和人流史想知道现在可以正常怀孕吗？

可以正常怀孕。两次胎停史和人流史并不意味着无法再次成功怀孕，许多患者在经历了这些困难后仍然能够顺利怀孕并生育健康的宝宝。虽然过去的经历可能会带来一些担忧和焦虑，但是现代医学技术已经取得了巨大进步，为解决这些问题提供了多种选择。

调整生活方式

调整生活方式对于成功怀孕至关重要。保持健康的饮食习惯，摄入足够的营养物质，尤其是富含叶酸、维生素D和铁质的食物。其次戒烟限酒，避免长时间暴露在有毒环境中。此外适量的运动可以帮助维持身体健康和心理平衡。

寻求专业咨询

如果你曾经有过胎停史和人流史，并且想要再次怀孕，建议你寻求专业的医疗咨询。专业医生可以根据你的具体情况进行全面评估，并提供个性化的治疗方案。常见的治疗方法包括药物辅助排卵、人工授精、试管婴儿等，这些技术可以大大增加怀孕成功的几率。

心理支持和调节

经历了胎停史和人流史，可能会对你的心理状态造成一定影响。因此在尝试怀孕的过程中，保持积极乐观的态度非常重要。寻求合适的心理支持和调节也是必要的。可以通过与家人、朋友交流，参加相关社群活动或者咨询专业心理医生来帮助你处理情绪，并放松身心。

虽然曾经有过两次胎停史和人流史，但并不意味着无法再次正常怀孕。通过调整生活方式、寻求专业咨询以及获得合适的心理支持，你有很大机会成功怀孕并迎来健康宝宝的降临。